醒过来那一瞬间喉咙像被砂纸磨过，第一反应就在想早上起来嗓子干疼怎么办，吞咽口水都牵扯着一片刺痛，连带着耳朵根都隐隐发紧。前一晚睡得很晚，房间空调开了整夜，门窗关的严实，当时只图凉快，完全没料到第二天会是这个状态。坐起来的时候，喉咙干的发紧，想咳又不敢用力，稍微一用力，那种撕裂感就更明显。
最先冒出来的想法，是刷到过网上说的浓盐水猛漱口，觉得这个法子简单，家里也有盐，就打算试试。抓了一点食盐兑进温水里，盐放的比想象中多，水尝起来咸的发苦，仰头漱喉咙的时候，盐水直接刺激到咽喉，疼得倒吸一口凉气。漱完之后不但没有缓解，喉咙反而更干，火辣辣的感觉一直留在里面，连着十几分钟都不舒服，后来才反应过来，盐的量没把控好，这个做法在我身上并不合适。
桌上放着凉白开，端起来大口大口往下灌。水滑下去的瞬间会短暂舒服几秒，可没过几分钟，干燥的痛感又重新冒出来。不停喝水，不停跑厕所，喉咙的不适感还是没有减轻多少，只是短暂润一下表层，内里那种干涩的疼依旧存在。那个时候还以为多灌水就能把不适压下去，就这么反复喝了快一个小时，整个人喝的有点胀，喉咙还是老样子。
身边有人说含硬糖就行，能一直润着嗓子。翻出柜子里的薄荷硬糖剥开含住，清凉感一下子铺满喉咙，当下觉得好了不少。可薄荷劲过去之后，干疼的感觉反弹的更快，喉咙变得更干。那颗糖吃完之后，不敢再继续含了，怕持续刺激咽喉，反而加重情况。
只代表我个人的情况，每个人身体感受不一样，要是嗓子不适持续或者加重，一定要去找医生面诊。
躺回床上歇着，不敢再说话，也不再乱试网上看到的各种办法。房间空调关掉，推开一条窗缝透气，手边换成小口抿温水，不再大口猛灌。就这么安静坐着，不去刻意吞咽，尽量减少咽喉的活动。时间一点点过去，干疼的感觉慢慢缓和了一点，但没有完全消失，一直到中午，吞咽的时候还是能感觉到轻微的异物感。
那天之后好几天，睡觉都不敢整夜开空调。夜里空气干起来的时候，喉咙最先给出反应，一次难受的体验，就记住了这种滋味。