前阵子连着好几天一到下午，左边头疼是什么原因怎么办这个念头就在脑子里来回打转，太阳穴往头顶那一块，闷闷的疼，不是那种尖锐的刺痛，就是沉沉的，像有块东西压在半边脑袋上。最开始没当回事，想着歇一会就能缓过来，手上还有一堆事情要处理，就撑着继续盯着屏幕，鼠标点久了，痛感还会跟着往上窜，连带左眼都发酸，看字有点发虚。
网上随手翻了几条说法，说多半是没休息好，还有人讲偏头疼喝点热水躺一会就行。那时候就掉进这个误区里了，觉得只要扛过去，不用特意去管，甚至还找了家里存的止疼片，想着疼得厉害的时候吃一片压下去就行，压根没考虑过要去医院看看。那天傍晚疼得格外明显，脖子后面也跟着发紧，就关掉电脑，拉上窗帘躺在床上，安安静静躺着，以为睡一觉起来就能恢复原样。
并没有好转。
躺了快两个小时，迷迷糊糊的，左边脑袋的酸胀感还留在那里，翻身的时候一动，痛感还晃了一下。水也喝了不少，枕头调来调去，一会垫高一点，一会放平，怎么都不舒服。那会才意识到，网上说的办法不一定适合我，光是闭眼休息，解决不了当下这个难受的感觉，之前想当然的判断，其实是在耽误自己。
第二天起床，头疼淡了一点，但还是隐隐的，不敢长时间看手机。出门的时候，风一吹，左边头皮就发紧，走在路上都不自觉放慢脚步，不敢快走。同事看我脸色不对，劝我别一直自己猜情况，身体不舒服最好找医生面诊检查一下，不要靠着零碎的网络信息自己判断。这话听进去了，抽空挂了号，和医生说了这段时间头疼的感受，什么时候开始疼、疼起来是什么样子，还有之前自己硬扛、准备吃止疼药的想法。
问诊的时候医生问了作息，问平时会不会长时间低头，有没有经常熬夜。那段时间确实睡得很晚，每天坐着对着屏幕的时间很长，肩膀脖子一直僵着，自己都没察觉。医生说我这次的情况和长期疲劳、颈部肌肉紧张有关系，但是这个判断只是针对我个人的情况，别人左边头疼，诱因不一定一样，不能照着我的情况往自己身上套。也叮嘱不要随便自行吃止疼药物，频繁吃很容易掩盖真实的情况。
回去之后，没有再想着靠药片压制痛感。刻意控制盯着屏幕的时长，坐一会就停下来，慢慢转动脖子，不会再一直绷着肩膀。晚上也尽量早点躺到床上，不再抱着手机刷很久。头再微微发沉的时候，就靠在椅子上闭一会眼睛，不强迫自己硬撑着干活。
慢慢的，连续好几天之后，那种固定在左侧的闷疼出现的次数变少了。偶尔劳累过头，还会有一点点痕迹，但不会像之前那样持续很久。只是到现在我也不敢笃定，如果之后再发作，会不会还是同样的缘由。
这件事也就这样，没有什么一劳永逸的法子。现在还记得那天躺在床上，半边脑袋发沉，心里一直在猜到底是哪里出了问题，折腾半天，最后才明白，身体给的信号，不该凭着零碎的想法随便应付。