那段时间刷短视频刷的多，翻来覆去看到不少人在聊每天吃多少三七粉最合适，都说坚持少量长期吃就行，没有仔细看别的，就直接照着视频里说的量开始冲。家里之前别人送的一罐三七粉，一直放在柜子角落，这下就被翻了出来，拿小勺子挖粉，用温水化开，早晚各一次。
一开始只是觉得嘴里苦苦的，没别的异样，就以为这个量刚刚好，还暗自庆幸没出现网上说的那些不舒服。大概持续了一周多，早上吃完没多久，胃里就开始胀，隐隐的闷痛感，不是那种尖锐的疼，就是沉沉的，顶着胸口。那时候脑子里冒出来的念头，还以为是前一天晚饭吃的油腻了，完全没往三七粉上头想，依旧每天按时按量接着喝，觉得再适应几天应该就能好转。
就是这个误区，硬扛着不适继续服用，没有停下来观察身体的反应，总觉得这类东西刚开始吃都会有点小反应，扛过去就好了。
之后两三天，不适感没有减轻，反而更容易心慌，稍微走动几步就觉得累，胃口也垮了，饭菜摆在面前完全不想动筷子。晚上躺在床上，肚子一直胀着，翻来覆去很久才能睡着，那段日子整个人都蔫蔫的。才慢慢怀疑，会不会是三七粉的量不对，当天就停了不再冲。停服之后，没有立刻恢复，闷胀的感觉持续了两天，才一点点缓下去。
跑去门诊找大夫说了整个情况，把每天服用的量、持续的时长，还有身上出现的这些感受都讲清楚。大夫听完就提醒，每个人体质不一样，适合别人的量，放到自己身上不一定能承受，出现不舒服第一时间就要停，不要硬撑，有相关需求一定要面诊，听专业医师的判断，不能单纯靠网上别人说的数字自己定服用的量。
回家之后，罐子直接放回柜子深处，不再随便拿起来冲。也才反应过来，网上说的那个每日的量，是别人身体适配的，放到我身上就承受不住，不是那个数字本身有对错，只是我的身体扛不住。
后来和亲戚闲聊这件事，亲戚说她也在吃，但是每次只取很少一点，一天就一次，从来不会早晚都吃。她吃了很久，没什么难受的感觉。听到这里也只是听听，没有想着照搬她的吃法，那次胃不舒服留下的感受太实在了，不敢再随便试。
之后偶尔会想起这件事，有时候会打开手机再刷到讲三七粉的视频，看到别人说每天吃多少三七粉最合适的内容，也只是划过去，不会再动心去尝试任何固定的量。
那罐三七粉到现在还在柜子里面放着，盖子拧的紧紧的。