生完没多久，每次宝宝吸奶乳头痛怎么办这个问题就死死缠上我，只要小家伙一张嘴含上来，那一下刺痛能顺着胸口往肩膀窜，咬着牙撑几十秒，等到他吞咽平稳才稍微松一点，每次喂奶前心里都发怵。一开始总以为刚喂奶都这样，熬一阵子自然而然就适应了，身边也有人跟我说，乳头磨出茧子就不痛了，所以那段时间就一直硬扛着，没有想着去找人看看。
喂奶的时候总下意识往后躲，宝宝含的姿势也就跟着歪掉，他只叼住了乳头尖尖，大部分乳晕都没含进嘴里。吸的时候不是拉扯，是反复搓磨那一小块皮肤，白天还好，夜里迷迷糊糊喂奶，痛感会放的更大，喂完掀开衣服看，顶端已经泛红，摸上去发烫。网上刷到好多说法，说抹点蜂蜜能修复，当时没多想，就试着涂了一点，想着喂之前擦干净就行。结果涂完没过多久，皮肤刺激感更重，裂开一道细小的口子，宝宝再吸的时候，那种撕裂的疼，比之前还要难忍。
那段时间喂奶变成一件很煎熬的事。
每次喂完都盯着伤口发呆，裂口渗一点点淡红的液体，不敢随便碰，连内衣摩擦都难受。还想着要不减少亲喂，挤出来瓶喂几天，让乳头歇一歇。可挤奶的时候，吸奶器档位调的偏高，吸力扯着乳头，反而加重了破损，折腾好几天，伤口一点好转的迹象都没有。后来才反应过来，我之前那个想法根本不对，不是单纯皮肤磨坏的问题，含接不对才是一直反复疼的根源，光靠涂东西或者停喂，解决不了根本。
抽空约了门诊，医师看了之后提醒，身体出现这类不适要面诊评估，不能自己随便试偏方。当场示范了正确的含接方式，要等宝宝嘴巴张很大的时候，快速把乳头连同大部分乳晕送进去，而不是只塞乳头。之前我一直等他嘴巴小小的就凑上去，难怪每次都只咬住顶端。回家试着调整，第一次操作的时候很不习惯，宝宝也不太配合，反复试了好几次，才勉强做到完整含住。疼痛感没有立刻消失，但那种尖锐撕裂感，明显减轻不少。
喂完之后，医师建议可以留一点点乳汁自然风干在乳头上，不用反复清洗，也不要再用蜂蜜这类东西涂抹。那阵子就不再乱用网上找来的法子，内衣换成宽松柔软的，尽量减少衣物蹭到破损位置。有时候喂到一半，裂口还是会隐隐作痛，也会偶尔有不适感反复，恢复的速度比想象中慢，不是一两天就能完全好透。
整个过程只代表我个人当时的情况，每个人的状态不一样。如果乳头持续破损、出血或者有明显红肿发热，一定要及时找专业人员面诊，不要像我一样轻信网上的说法硬扛，白白拉长难受的时间。
夜里那次喂完，躺下来，胸口还留着淡淡的酸胀，闭上眼睛，脑子里只剩下刚才喂奶时，宝宝嘴巴张开的那个样子。