刷到好多人都在纠结做美甲多久才可以备孕，我当初也是抱着手机翻来覆去查，越查心越乱，每个人说法都不一样，有的说做完下个月就能备孕，有的说得等半年，我那时候还干了件蠢事，听信网上零散说法，刚卸完美甲就急着吃叶酸准备试孕，连专业咨询都没做，后面心里一直悬着，总放不下这件事，整个人状态都紧绷。
其实我是先做了一次延长美甲，颜色选的是比较低调的裸色，当时只是单纯觉得好看，完全没考虑后面备孕的计划，做完大概两周之后，才和家里商量确定打算要孩子，这个时候才反应过来，之前做的美甲成了心里的疙瘩。
一开始我还想着，不就是指甲表面一层胶，又不是吃到身体里面，没必要等那么久，打算当月就安排，那段时间每天都在反复琢磨，晚上躺床上还在想这件事，吃饭的时候也走神，后来还是决定稳妥一点，先把美甲卸掉，从卸甲那天开始算时间。
卸甲之后指甲表层有点发软，我那段时间就没再碰任何甲油胶、光疗甲，连普通指甲油都没有涂，日常就只是简单护理指甲，给它慢慢恢复，每天正常吃叶酸，作息尽量调整，没有额外折腾别的调理方式。身边有个朋友情况和我不一样，她是做完美甲之后隔了一个月就开始备孕，她当时心态很放松，没有像我这样一直纠结，我听到她的做法的时候，还愣了一下，原来大家选择差别这么大，也更加确定，每个人的承受想法不一样，没法硬套同一个做法。
折腾好久才搞明白，我没办法强迫自己放下心里的顾虑，所以就定了三个月这个周期，从卸甲完成那天起算，等到满三个月之后，才正式开始备孕。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议，每个人身体情况还有心理接受度都不一样，不能直接照搬我的选择。
等待的这三个月里，我也没有完全杜绝所有相关接触，就是不再做新的美甲，偶尔陪闺蜜去美甲店，也只是坐在旁边等，没有上手操作，店里的气味飘过来的时候，我就走到门口透气，没有硬待在里面。中间还犹豫过一次，想提前开始，已经把排卵试纸都拆开了，后来又把试纸收回去，还是坚持把剩下的时间等完。
等到满三个月那天，我还特意看了下日历，那天没有什么特别的仪式，就是正常下班回家，煮了一碗面，心里那块压了很久的石头才算落下来。之后就按照原本的计划继续，没有出现我当初担心的那些状况，但是我也清楚，这个结果只是发生在我自己身上，不能证明这个间隔就一定适合所有人。
现在回头想，当初最不该的就是没确定备孕计划之前就做了美甲，白白多出一段难熬的等待期。