那段时间总在琢磨哪个维生素促进钙吸收，每天按时吞下钙片，连着吃了好几个礼拜，身上那种发软发酸的感觉还是没有好转，当时心里有点烦躁，觉得花钱买的东西完全没有起到预想里的效果，刷到的零散说法又乱七八糟，一会说这个，一会说那个，越看脑子越乱。
一开始的想法很简单，觉得只要把钙补够就万事大吉，别的都不用管，钙片按时吃，饮食上偶尔喝一点牛奶，别的配套的东西一概没放在心上，甚至还固执的认为，额外再吃别的补剂都是多余的，纯粹是商家用来多卖东西的噱头，那段时间就抱着这个念头，一直坚持单独吃钙片，持续了挺长一段时间。
后来抽空去门诊，和医生说起这件事，医生提醒我，只单纯补充钙，吸收环节跟不上，吃进去的大部分钙很难被身体留住，还特意叮嘱，身体有不舒服的地方，不要自己靠着网上的零碎信息自行调理，一定要面诊，遵从专业人员的建议。那时候才慢慢意识到，之前的想法是不对的，是我自己把这件事想的太简单了。
回家之后，没有一下子就买一大堆别的补剂，只是试着调整了一点点习惯，多在白天出门待一会，晒一小会太阳，没有刻意去暴晒，就是平常走路的时候，让手臂和脸露在外面，慢慢的，不再一门心思只盯着钙片的剂量。
身边有个熟人，和我情况差不多，她直接自己搭配了补剂，一次性吃好几种，还加大了剂量，没过多久就觉得胃里胀的难受，停下之后才慢慢缓过来。她和我说，以为多叠加一点，效果会来得更快，没想到反而添了别的不舒服，我听着的时候，心里也跟着警醒，原来不是找到对应的东西，就可以随便加量。
那段日子，心态也来回摇摆，有时候会忍不住去对比，别人补了没多久就有变化，我这边进度慢悠悠的，就忍不住怀疑是不是自己选的东西不对，或者方式哪里出了差错，翻来覆去看各种帖子，越看越容易拿别人的情况套在自己身上，忽略人和人本就不一样。
只代表我个人当时的状态，不同人的体验会存在差异，不能照着我的情况直接照搬。
慢慢的不再执着于快速看到变化，不再天天盯着身体的感受反复琢磨，钙片依旧在吃，只是不再把全部希望都放在它上面，也不再到处去搜各种各样的说法，不再随便听信网上随手看到的内容，硬给自己安排一套调理方式。
某天傍晚坐在沙发上，翻着之前存下来的那些零散笔记，才发现之前纠结了那么久，一直卡在只盯着钙本身这件事上，绕了好大一圈，才明白吸收这件事，本身就不是单一物质就能决定的。
杯子放在茶几边上，水凉了，伸手去拿，打算倒了重新接一杯。
最后悔的是最开始，凭着自己的主观想法，盲目坚持了很久。
身体出现不适，一定要及时寻求专业医师面诊。
我没有拿到什么一劳永逸的办法，只是不再钻牛角尖。
之后的日子，照旧按医嘱安排，不再急着追问结果。
傍晚的风从窗缝钻进来，安安静静的，没有再去翻那些五花八门的帖子。
没有急于求成，慢慢的，就这么放下来了。
这件事到这里，也就这样了。
我只是记录自己这段时间的经历，不代表适合所有人。