连着好几天一到夜里躺下没多久就咳得停不下来，我那时候反复琢磨晚上咳嗽厉害什么原因，一开始还单纯以为是着凉感冒没好透，裹厚被子捂汗，还找家里存着的止咳冲剂冲着喝，咳得睡不着就坐起来刷手机熬着，想着扛几天自己就能缓过去。
头两天这么硬撑，情况一点没变，反而更难受。白天大多时候安安静静，偶尔轻轻咳两声，说话、喝水都还算正常，只有到了关灯上床，身子放平之后，那种发痒的感觉就慢慢从喉咙深处冒出来，一阵接着一阵的咳嗽涌上来，咳到胸口发闷，眼泪都跟着往外冒，坐起来缓个十几分钟，痒感才会淡下去，好不容易眯一会，翻身一躺平，咳嗽又卷土重来。
听亲戚说冰糖炖雪梨管用，当天下午就买了梨，炖了满满一碗，趁热慢慢喝完。那天晚上躺下之后，刚开始好像安稳了一小段时间，我还暗自觉得这个法子起效了，结果后半夜两点多，喉咙里那股熟悉的痒意又上来，咳嗽比前一晚还要凶，嗓子干得发疼，嘴里黏糊糊的，咽不干净。现在回头想，那时候根本没找对诱因，只是盲目压住表面的咳嗽，根源没动，自然没用。
后来才反应过来，不是肺部出了多大问题，是鼻腔里的分泌物，在站着或者坐着的时候能顺着往前流，不容易堆在咽喉位置，一旦平躺，重力方向变了，分泌物就往后滑，一直蹭着咽喉的敏感地方，持续带来刺激，诱发一阵阵的咳。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗建议给别人参考。
那段时间试过把枕头垫高一点睡觉，不是只垫高脑袋，是上半身一起微微抬起来，不让身体完全放平。调整之后，夜里咳嗽发作的频次明显降下来，不会一沾枕头就开始咳，虽然偶尔还是会咳几下，但起码能断断续续睡上几个小时，不用整宿坐起来熬着。只是这个办法也有局限，垫高枕头睡久了腰会发酸，而且只要鼻腔里的分泌物一多，哪怕垫高了，还是会有咳嗽冒出来。
身边一个朋友之前也有过一模一样的情况，他一开始怀疑是支气管炎，自己买了止咳的药片吃，吃了快一周，夜里咳嗽一点好转都没有，后来去门诊看，才确认也是倒流的问题，跟我碰到的情况相近，但他后续用的处理方式和我不一样，每个人身体反应差别挺大的。
中间还踩过一个挺蠢的坑，夜里咳得烦躁，想着房间干燥才刺激喉咙，开了加湿器，一直开到最大档，密闭着门窗睡觉。结果第二天早上起来，喉咙里面闷得更难受，夜里咳嗽的时长也拉长了，之后才留意，湿度太高同样不舒服，不是越湿润越好，环境里面闷着潮气，对咽喉也会有额外负担。
没有持续很久就彻底消失，大概又过了一周多，鼻腔本身的不适感慢慢减轻，夜里咳嗽才一点点变少。我没有去做复杂的检查，只是靠着垫高睡觉这个方式勉强扛过那段最难熬的日子，全程也没有彻底杜绝咳嗽，只是减轻了发作的程度。
早上醒过来第一件事，就是喝一小口温水润嗓子。