前一阵子蹲在沙发上揉肚子的时候，脑子里反复在想胃寒胃胀不消化怎么办，胀得连深呼吸都放不开，肚子那块硬硬的，明明没吃多少东西，却像塞了一大团凉乎乎的面团，堵在里面不动。那时候天不算冷，就是前一天贪嘴，连着吃了两份冰的点心，晚饭又随便扒了两口凉掉的饭菜，一开始只是隐隐的不舒服，没往心里去，觉得歇一晚自然就缓过来。
夜里醒了两回，胀感一点没消，还带着一股往心口顶的闷，胃里一阵阵发寒，顺着腰腹往下窜，盖厚被子捂，也只是表层皮肤暖一点，里面那股凉散不开。刷到网上不少说法，说这种情况煮点生姜水喝下去很快就能顺，没多想，翻出冰箱里的生姜切厚片，加水煮了一大碗，趁热咕咚咕咚灌进去。
更难受了。
热姜水下去那一瞬间，胃里猛地一窜，胀得更厉害，连着嗳气，一点东西都排不出去，整个人蜷在椅子上，半天直不起身子。后来才反应过来，我当时只盯着散寒这件事，完全没考虑自己胃本身就堵着，一股热劲冲进去，东西没化开，反而堵得更严实，这就是我踩过的想法误区，光想着暖胃，忽略了积食淤在里面的状态。
那段时间里，身边一个熟人跟我说，她以前也经常胃凉胀肚子，饿上一两顿，清空肠胃就好了。照着她讲的做，当天中午没吃饭，只小口抿温水，到傍晚的时候，胃里的寒感确实轻了一点点，可胀的感觉还钉在原处，等到晚上实在饿得心慌，喝了小半碗白粥，没过多久，那种闷胀感又慢慢回来了，和之前一模一样。
折腾了快两天，一直反反复复，整个人提不起精神，坐也不是躺也不是，不敢随便再试网上看到的法子，也不敢随便找东西吃。后来去看了医师，面诊之后才知道，我这只是我自己身上出现的情况，每个人的感受和成因都不一样，医师当时也没有直接给一套固定的调理办法，只是叮嘱了几句当下要留意的地方。
仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不舒服一定要寻求专业医师面诊。
回家之后，没有再急着找什么偏方，就按着当时医师嘱咐的节奏，每一顿只吃很少一点温热软烂的食物，吃得很慢，不再碰凉的，也不强行去揉肚子催它排气，慢慢熬着，好几天之后，堵着的感觉才一点点松开来，没有一下子就痊愈的奇迹。
直到现在，偶尔吃到凉东西，还会下意识留意胃里的动静，不敢再随便凭着网上只言片语就乱试东西。