卡在那里的时候脑子乱糟糟的，翻来覆去琢磨怎么软化肛门口的大便，一开始根本没想着慢慢来，总想着用力就能排出去，越使劲，堵得越紧，胀得人坐也不是站也不是。之前还听别人说多喝热水就行，抱着杯子灌了两大杯温水，等了快一个小时，一点变化都没有，那个硬块还是牢牢堵在出口，喝进去的水好像根本到不了那个位置。现在回头想，喝水是慢功夫，对已经卡在肛门口的干硬粪块起效太慢，指望靠喝水直接化开它，算是我当时做的一件蠢事。
后来才反应过来，干硬的那截已经靠近出口，肠道里的水分很难再渗进去泡软它。最先试的是温水坐浴，盆里放的水温摸着温热不烫人，坐进去大概十来分钟，放松盆底那块紧绷的肌肉，泡的时候能明显感觉到肛门周围紧绷的状态松下来一点，不过粪块本身硬度变化不算大，只是不再像之前那样一碰到就发紧刺痛。泡完起身，也不敢立刻用力，就静静蹲在马桶上，试着缓慢呼吸，不让腹部猛地使劲。
手边有一支外用的润滑制剂，是之前家里备着的，顺着肛门口边缘轻轻涂了一圈，一点点送进去薄薄一层，没有往深处捅。涂完之后继续保持放松，等了一小会儿，润滑的东西慢慢裹住外侧的粪块边缘，硬邦邦的棱角柔和了不少，不再刮着肛管。整个过程不敢急，但凡有一点刺痛感就停下来，不再继续尝试排便。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我自己那次卡住之后摸索出来的做法，不构成诊断或治疗建议，每个人情况不一样，有的人硬块位置更深，或者本身有其他肛周问题，这么做未必合适。
中间还走过一段弯路，想着用棉签沾水去润，操作的时候把控不好力度，稍微往里探一点就有刺痛，马上停了。那个办法在我身上行不通，沾水很快就干了，留不住，起不到持续包裹软化的效果，折腾半天，反倒让肛周变得更敏感。也不敢随便口服通便的东西，当时担心泻药会让后面稀便从硬块旁边漏出来，那样更难受，所以全程没有吃任何通便的药。
整个过程耗了挺久，不是几分钟就能搞定的。温水坐浴主要是松开紧绷的肌肉，润滑是磨掉粪块尖锐的边，两个搭配在一起，才慢慢让它能顺着出来。出来之后好一阵子，肛周都有酸胀感，之后连着两三天，刻意多吃带纤维的东西，分次小口喝水，不想再经历一次这种堵着的滋味。
之后再遇到排便偏干的时候，不会等到堵死在出口才处理。会提前留意排便的信号，不要憋便，憋久了水分被肠道吸收，就很容易变成这种卡在肛门口的硬便。只是我那次的经验，不能套用到所有人身上，要是反复出现这种情况，或者伴随明显疼痛、出血，还是要找专业的人看。
那天完事之后，把盆子洗干净收进柜子，坐在椅子上缓了很久。