拿到抽血单子的时候血红蛋白偏低，第一个冒出来的疑问就是富马酸亚铁颗粒吃多久，当时没仔细听清大夫说的话，只记住要按时冲，自己私下还想着指标上来就直接停掉，现在回头看，这个想法真的太草率了。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，也不能当成诊断或者治疗建议。
一开始就犯了一个很傻的错，觉得头晕乏力这些不舒服的感觉消失了，就是补铁补到位了，连着吃了差不多三周，身上的乏力感轻了不少，脸色看着也比之前红润一点，干脆就把药停了。停掉之后大概二十多天，那种沉沉的疲惫感又慢慢回来了，稍微走快一点心跳就发慌，再去抽血复查，数值又往下掉了一截，当时心里挺懊恼的，白白耽误了时间。
那次复查之后，才慢慢搞懂，血红蛋白回升只是其中一步，身体里面储存铁的补上，才是后面要继续完成的事。大夫当时跟我说，血红蛋白恢复正常之后，不能立刻停药，还要接着吃一段时间来补足储备铁，不然很容易反复。我那时候的血红蛋白，花了一个多月才回到参考范围里面，之后就继续按原来的量接着冲服富马酸亚铁颗粒，日常吃饭也会搭配一点红肉，没有额外再吃别的补剂。
中间也有过不耐烦的时候。
每天早晚固定时间冲，味道不算好闻，有时候忙起来会忘记，漏吃个一次两次，之后又慌慌张张补回去，后来慢慢养成习惯，放在水杯旁边，倒水的时候就能看见。第二次复查，距离最开始吃药已经两个半月，血红蛋白稳定，铁蛋白的数值也达到了大夫说的理想区间，才允许慢慢停服。整个算下来，前后差不多两个半月，不过我也知道，每个人底子不一样，有的人恢复快一点，有的人需要更久。
一起等候抽血的一个女生，情况和我不太一样，她的指标低的不算严重，坚持吃了一个月复查就达标，再巩固了一个月就停了。她当时还跟我说，以为补铁吃上十天半个月就能完事，没想到还要巩固。听她讲的时候我就在想，哪有统一固定的时长，所有的时间都要跟着化验单走，不是靠自己的感觉去判断什么时候结束。
吃药这段时间也留意了一些小细节，尽量不和浓茶、牛奶同一时间吃，间隔开一段时间，吸收会好一些。冲水的时候用温水，搅拌化开就喝，没有用滚烫的开水去冲。大便颜色变深这件事，一开始看到还吓一跳，特意跑去问，才知道是正常的，不用紧张。
我到现在也没有办法说出一个适合所有人的固定天数，我自己的这段经历，只代表我当时身体的状态。有的人缺铁程度重，或者吸收本身偏弱，需要的周期自然更长；轻度缺铁的人，时间就短一些。什么时候复查、什么时候减量、什么时候完全停下来，都得看每次的检验结果，再由专业人员给出安排。
那天拿到最后一次复查报告，走出检验科，手里捏着单子，没有什么特别的喜悦，只是不用再每天记得冲那袋颗粒了。