拿到血常规单子的时候，第一眼就盯住了那个向上的箭头，脑子里不停在想红细胞体积偏高怎么办，手机攥的手心都出汗，站在检验科门口，翻来覆去刷各种网页帖子，越看心里越乱。之前从来没有留意过这个指标，体检本就是随便抽空做的，别的项目大多正常，偏偏这一项跳出参考范围，数值高出一截。
网上到处写着各种吓人的说法，那段时间就陷在这个误区里面，直接把指标异常和严重的病绑定在一起，甚至开始自行琢磨要不要买点补剂吃，想着靠食补把这个数值拉回去。连续好几天刻意多吃很多肉，还买了那种复合维生素天天吞，作息也乱掉，晚上躺在床上反复回想，有没有哪里身体不舒服，越刻意感受，越觉得浑身不对劲。
跑了一次普通门诊，医生扫了一眼整张化验单，没有单独揪着这一个指标说太多。只是提醒，单看这一项偏高，不能直接下定论，要结合血红蛋白、别的相关项目一起看，还要面诊问平时的饮食习惯。当时听完半懂不懂，心里那块石头还是悬着，走出诊室还在纠结，会不会是检查前熬夜、前一天喝酒影响到结果。
预约复查前的那段日子，改掉了之前乱补维生素的习惯。不再盲目跟风吃补剂，只是尽量规律吃饭，少碰酒，尽量早睡，不再熬到后半夜。也不敢再随便刷网上零散的病情描述，那些五花八门的说法，很容易把人带偏。
复查抽血那天，排队等结果的时间格外漫长。
报告单出来，红细胞体积的数值回落了一点，但依旧没有落到参考区间里面。拿着两张单子对比，前后两次的结果并没有出现大幅度变化，去找医生再看。医生说，我个人的情况，和长期饮食里叶酸摄入不足有关系，同时采样前的作息波动，也会轻微干扰这个指标。不是什么急症，但是需要持续留意，不能放任不管。同时特意提醒，这只是我的个人情况，每个人指标异常背后的缘由不一样，身体有相关检查异常一定要找医师面诊，不要自己对照网络信息判断。
回去之后，没有再去胡乱买保健品。只是日常吃饭的时候，多搭配一点绿叶菜，也没有刻意大量猛吃，就是正常调整饮食结构。偶尔还是会偷懒外卖，没法做到每一天都严格忌口，只是尽量少喝酒，少通宵。隔了两个多月，又做了一次血常规，指标又往下降了一些，慢慢靠近正常范围。
中间也有过反复，有一回连着加班一周，睡得很少，那次复查，数值又往上飘了一点。才意识到生活状态对这个指标是会产生影响的，不是调整一次饮食就能一劳永逸。那段时间心态起伏很大，有时候看着化验单的箭头就烦躁，有时候又安慰自己，别的指标稳定就不用过度紧张。
身边一起体检的朋友看到我的报告单，随口说没事，很多人都有这个箭头，不用管。可我不敢直接听这话，每个人身体底子不一样，同样一个指标异常，背后情况完全不同，别人没事不代表我可以直接忽略。
到现在，也没有彻底把这个指标调到完全标准的区间，只是维持在相对稳定的状态。定期做血常规随访，不再像最开始那样，看到一个向上箭头就恐慌。当初最不该做的，就是拿到报告先上网自己吓自己，还自行乱吃补剂。
抽屉里还留着第一次那张化验单，箭头标记的地方，已经被手指反复摩挲的有点发皱。