那天挤在人堆里排队，太阳晒了没一会，突然就懂一热后背刺痒像针扎似的怎么办这个问题根本不是随便忍忍就能过去的，刺感从肩胛骨那块先冒出来，密密麻麻往四周散开，不是普通的痒，是一下一下扎着肉，连带着后颈也跟着发烫，抬手抓也抓不准位置，越抓那一片越烧得慌。
最先冒出来的想法，以为就是普通的痱子，天热闷出来的。回家之后冲了很热的水，反复搓洗后背，还翻出来家里存的止痒药膏厚涂上去，安安静静坐着等缓解，谁知道过了十几分钟，身上稍微暖和一点，那种针扎的感觉又翻上来了，比刚才还要明显一点，心里一下子慌起来。
网上刷到好多说法，说勤洗澡、多扑爽身粉就能压下去，抱着试试看的念头，隔天出门前往后背扑了厚厚一层粉，走在路上稍微一发力，身体开始发热，刺痒感准时报到，粉末混着一点点汗黏在皮肤上，闷得更难受，折腾半天，不适感一点没减轻，现在回头想，这一步就是我踩的挺大一个误区，错把它当成湿热起的疹子来处理。
不敢再自己乱抹东西。
后来抽时间去门诊找医生面诊，坐在诊室里简单说了发作时候的样子，什么时候开始刺、凉快下来之后会不会慢慢消下去，医生听完只是简单查看皮肤表面，说我皮肤看着没有明显红疹疙瘩，没有办法当场下定论，只叮嘱不要用烫水刺激，不要使劲抓挠，具体情况还要再观察。全程没有给打包票的说法，也没有直接开一大堆药。
那段时间出门都变得小心翼翼，走路刻意放慢速度，不敢快走，避开太阳直晒的地方，外套随身带着，又不敢穿太厚，就怕体温往上走触发那股刺痛。有时候在屋里坐着，情绪稍微急躁一点，身体微微发热，后背也会跟着泛起一阵刺，明明室温并不高，那种不受控制的感觉最磨人。身边朋友说他也有过类似情况，凉快几分钟自己就好了，让我放宽心，可我发作起来持续的时间要久很多，每个人的感受真的差很多。
试过唯一一个算是有点用的做法，就是刺痒上来的时候，走到通风的地方，靠着墙站着，慢慢让身体凉下来，不去抓，也不往皮肤上叠加别的东西，慢慢等那种针扎感一点点变淡。这个只是我当时自己摸索出来的应对方式，只适合我那次的状态，别的人照这么做不一定有用，甚至有可能耽搁。
也要记清楚，这只是我个人的一段经历记录，每个人诱发刺痒的情况不一样，身上持续不舒服，一定要找专业医师面诊看看，不能凭着别人的感受或者网上只言片语给自己判断。
有天傍晚从外面回来，脱完衣服靠在床边，后背那股扎人的感觉慢慢退干净，安安静静坐了很久，连晚饭都懒得起身弄。