之前跟着网上一堆片段瞎试，折腾好一阵子，才慢慢摸明白怎么判断自己是什么音，一开始总以为唱得上去高音就是高音声部，压着嗓子能低下去就是低音，在这个地方绕了很久。
拿手机录过好多段，随便哼歌的时候，刻意拔高音量去冲高音，听回放的时候，声音紧巴巴的，喉咙绷得发硬，那个音根本稳不住，稍微长一点的乐句就会抖，换口气都费劲。那时候还傻乎乎觉得，多练一练就能把这个音当成自己的本音，反复去顶，练到嗓子发涩才停下。
有次和一起唱歌的人闲聊，他说不要挑自己使劲才能碰到的音去算，要找不用额外发力，轻轻松松就能拖长、音色听着也自然的那一段。我半信半疑，关掉伴奏，就单纯发“啊”，慢慢往上滑、往下滑，不去用力挤嗓子，不去刻意压低喉位，一点点挪动。
很多时候容易把爆发力当成自己的音域，猛地喊一声能到的高度，不算。轻轻叹气一样发出来，持续四五秒还不会变虚、不会变尖，这一段才是平时说话和自然歌唱时舒服的区间。换到我自己身上，使劲够得到的高音寥寥无几，中间那一块，不管是轻声哼，还是正常音量唱，声音质感都统一，不会突然变单薄或者浑浊。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
试过另一个办法，读一段长句子，保持平时说话的状态，不要装腔，顺着这个说话的调子往上延伸一小段，往下延伸一小段，这个延伸出去还不别扭的范围，和慢慢滑音找到的稳定区间差不多。刻意模仿别人的音色去唱，很容易产生错觉，学着别人压低嗓子唱低音，听着好像像那么回事，但是唱几句就累，这就不属于自己本来的音。
还有一回，连着几天状态不一样，早上刚醒的时候，声音偏低沉，能轻松摸到更低的音，晚上嗓子稍微打开一点，又能高一点点，一开始还疑惑，难道自己每天音都在变。后来才反应过来，状态波动带来的临时变化，不能拿来判定声部，要挑大多数时候，身体放松、没有疲惫感，反复测出来重合最多的那一片。
不要拿一两首歌的适配度下定论。喜欢的歌调偏高，硬着头皮降调唱，唱久了，会误以为自己适合偏低的声部；总唱低音的曲目，偶尔碰到一首中音歌，又会拿不准。歌的编曲、原唱处理方式都会干扰判断，脱离歌曲，单纯长音滑动测试，干扰会少很多。
录下来对比这件事很有用。耳朵听自己直接发出来的声音，和回放听到的不一样，头骨传声会自带一层滤镜，自己听着浑厚饱满，录出来可能偏亮偏薄。多存几条不同状态下的录音，隔一两天回头听，更容易分清哪些是勉强撑出来的音，哪些是天生舒展的声音。
我到现在也不敢说分得特别清楚，只是靠着这些零散的试法，找到了属于自己舒服的那块音区，不再执着于强行拓宽音高去贴合某一种声部标签。标签本身其实没有那么要紧，舒服稳定的发声感受，才是我试来试去最在意的东西。
现在再去哼调子，第一反应不会想着我要冲到哪个音，先松喉咙，慢慢起音，感受声音能不能稳稳托住，不再像从前那样，一上来就憋着劲去够极限音。