当初躺在床上刷帖子，翻来翻去都在纠结胆囊手术后多久可以同房，网上说法乱七八糟，有人说半个月就没事，还有人劝要静养两三个月，越看心里越没底。做的是腹腔镜微创手术，肚子上三个小孔，出院的时候伤口看着已经结痂，疼痛感轻了很多，就有点着急，出院大概第十天，试着稍微用力翻身，右下腹一下子扯着疼，那一下就打消了提前尝试的念头。
出院回家之后，前两周基本都不敢大幅度活动，弯腰、起身都得慢慢的，咳嗽都要用手按住腹部。那段时间还犯过傻，觉得伤口表面结了痂就是长好了，私下里想着再养几天，等不适感再少一点就行，完全忽略了腹腔里面还有创面，外面看着完好，里面的组织还在慢慢愈合，大幅度发力、腹部用力，很容易牵拉到里面的创口。复查的时候随口跟主治医生提了一句顾虑，医生说主要看两点，腹壁伤口愈合情况和腹内有没有隐痛，微创一般建议至少休养满一个月，要是开腹手术时间要更久，每个人恢复快慢差别很大，不能拿别人的时间直接套在自己身上。
满一个月那天，伤口的痂已经慢慢脱落，按压创口位置几乎不痛，只是偶尔大幅度扭动身体的时候，腹腔深处会隐隐酸胀。那天试着稍微活动，不敢用腹部发力，动作放的很慢，结束之后连着小半天都觉得肚子发沉，躺了好久才缓过来。之后就明白，就算时间到了，也不等于身体完全扛得住，不是卡着天数就一定可以。
身边一个同期做手术的病友，体质比我好很多，同样腹腔镜，休养满四周，复查各项都正常，尝试之后没有任何不舒服。还有另一个朋友，恢复慢，术后一个半月，稍微增加一点腹部压力就会刺痛，一直拖到快两个月才敢。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这一段经历只当作参考，不能替代专业医师给出的建议。
后面又问过门诊，除了时间，还有不少要留意的细节。如果同房之后，出现腹部持续疼痛、伤口渗液、发烧，就得立刻停下，及时去医院。恢复期里，不要憋气，尽量避免需要持续收紧腹肌的动作，不要一次性持续太久。还有，术后激素、体力状态变化很大，容易疲惫，不要硬撑，身体发出酸胀、拉扯的信号，就是提醒需要停下。
真正判断能不能进行，不能只盯着日历上的日期。伤口没有红肿裂开，日常走路、简单家务不会持续腹痛，复查结果没问题，体力慢慢回来，这些条件凑在一起，才算是比较稳妥。有的人外表恢复快，腹腔内部修复慢，强行提前，轻则持续腹痛很久，重则牵拉造成创面不适，拉长整个恢复期。
那段时间总想着快点回归正常生活，总想快点跳过休养的阶段，现在回头想，最不该做的就是拿别人的恢复时间表对标自己。身体里面的修复看不见摸不着，表面的伤口愈合，只是恢复的一部分，腹腔里面的创面，需要更长时间慢慢长牢。
到术后六周的时候，身体酸胀感基本消失，日常走动、起身弯腰都没有异常，慢慢尝试，全程尽量放松腹部，没有再出现之前那种肚子发沉拉扯的感觉。就算这样，之后的一两个月里，但凡感觉劳累，都会主动减少大幅度动作。
休养这件事急不来，与其盯着胆囊手术后多久可以同房这个固定时间，不如多感受自己身体的反馈，遵从复查医生的嘱咐，别凭着伤口外观判断恢复程度。