当初满心期待弄完，结果立完堂子为什么还难受，那种落差感一下子砸过来，整个人都懵了。之前听人讲，弄完之后身上那些莫名的沉、心烦都会慢慢消散，所以那段时间一直盼着，想着把这件事安顿妥当，日子就能回归平稳。仪式做完那天，屋子里安安静静，旁人都说算是稳下来了，让安心等着状态好转。可没过去两三天，旧的感受又回来了，胸口发闷，头时不时发昏，夜里睡不踏实，躺下之后脑子乱糟糟，翻来覆去到后半夜。
一开始认定，就是自己心性没到位，需要多熬一段时间，慢慢磨合就会好。网上刷到不少说法，说这是必经的过程，要扛住，不能随便怀疑，要是心里动摇了，情况只会更糟。就抱着这个念头硬扛，哪里不舒服都不去管，也没打算去医院看看，总觉得这不是身体上实实在在的毛病，靠静养、默念就能缓过去。那段时间，每天花不少时间静坐，按着别人教的法子调整心念，一点一点坚持，可不适感没有减轻，有时候白天坐着，莫名的乏力感上来，连简单的家务都懒得动手。
还去找帮着立堂的人问过。
对方说，是杂念太多，心思不稳，让少胡思乱想，不要总盯着身上的感受。回来之后刻意逼自己不去留意身体，尽量转移注意力，刷刷短视频，出门走一走，可那种闷胀的感觉不会消失，安静下来的时候，感受会变的更清晰。有一回傍晚，头疼突然加重，整个人坐不住，当时还在自我怀疑，是不是哪一步仪式做的不对，或是自己哪里冒犯到什么，又在心里反复回想当天的一言一行，揪着细碎小事反复琢磨，越想心里越乱，身体的难受也跟着放大。
折腾好久才反应过来，我一直陷在一个误区里面，把所有身体不舒服全部归到这件事上头，忽略了普通病痛的可能性。持续难受快两个月之后，家里人劝我去医院做检查，一开始我还抵触，总觉得去看大夫解决不了根源的问题，后来实在扛不住，才预约门诊面诊。检查的时候，大夫问了症状、作息还有情绪状态，最后判断是长期焦虑加上睡眠紊乱引发的躯体不适，给了对应的调理建议，叮嘱好好休息，情绪尽量放松。
慢慢跟着医嘱调整作息，按时复诊，减少长时间静坐，不再反复琢磨堂子相关的各类说法。身体上的不适感，是一点点往下退的，不是一下子消失。但心里还是会忍不住对比，明明当时所有人都说安顿好了，可难受实实在在持续了那么久。这只是我个人的经历，每个人遇到的情况不一样，不能拿我的情况套在别人身上。如果身上持续有不舒服，优先找专业医师面诊，不要像我当初一样，一味硬扛，耽误检查。
有段时间，还是会偶尔冒出念头，会不会还有别的原因。只是不会再像从前那样，把所有注意力全部放在这件事上面，不再到处找人打听各种说法，也不随便尝试旁人推荐的各类法子。日子回到比较平淡的节奏，睡眠好了很多，胸口闷的情况出现的次数变少，只是偶尔压力大的时候，旧的感受会浅浅冒出来，持续一小会儿就褪去。
那天傍晚，吃完药躺到床上，脑子里不再盘旋各种猜测，就只是安安静静看着天花板。