那段时间嘴里一直发干，总觉得胃里面隐隐发烫，翻帖子到处搜胃虚火吃什么中成药最好，看好多评论说随便买个去火的药就能压下去，就想着自己直接买点回来试。那几天晚上睡觉也不安稳，喉咙干得发苦，舌头红红的，吃饭明明饿，但吃两口就觉得胃里堵得慌，连喝白开水都觉得带着一点燥热感。
一开始脑子里面那个想法特别简单，不就是上火嘛，清热的药肯定管用。直接挑了个药性偏寒凉的中成药，连着吃了两天。第一天吃下去，胃里面那种灼热感好像短暂消下去一点，还暗自觉得找对路子了，可到第二天下午，不对劲的地方慢慢冒出来。胃开始隐隐发凉，肚子时不时咕噜响，大便也变得不成形，原本只是虚火带来的难受，现在多了一层胃部发坠的感觉。
原来分不清实火和虚火，以为只要有热感，一律用寒凉药就能清掉。
后来才反应过来，网上那些说法没法对应我自身的情况，看着症状相似，内里完全不一样。硬用这种苦寒的药，把本就偏弱的胃气伤到了，虚火非但没有根除，只是暂时被压下去，停药之后胃里的燥热感很快又卷土重来，还添了胃怕冷的新毛病。那段时间不敢再继续乱吃，停了药之后，也没敢随便换别的中成药，怕再选错继续刺激胃。
挂了门诊去找大夫面诊，大夫听完我描述的所有感受，又看了舌头脉象，才说我这属于胃虚火，不是那种实打实的胃火，不能一味猛清火，要兼顾养胃阴。当时大夫给开了对应的中成药，叮嘱好服用时长，还说了很多饮食上要留意的地方。
按时服药的头三四天，变化来的很慢，没有一下子清爽的感觉。嘴里持续的苦味先淡下去了，夜里不会干醒，胃里面那种一阵阵往上冒的灼热，慢慢变轻，不会时不时突然烘一下。但吃药期间也能感觉到，稍微吃一点烤的或者辣的东西，不适感就会明显回来，所以那段饮食一直尽量清淡。
整个过程里面，最不该做的就是凭着零散的网络描述，自己判断证型挑药。只看到“胃热”两个字，忽略了虚这个关键点，随便找药试，最后把脾胃正气伤到，难受叠加在一起。
仅仅是我个人这段经历，不同人的体质、证型差别很大，别人吃着合适的药，放到身上不一定适配。身体出现这类不适，一定要找专业医师面诊辨证，不要自己对照症状选购中成药。
床头柜上那盒没吃完的寒凉药，之后一直收在柜子深处，再也没有拿出来吃过。