十七八岁的时候，一直纠结男性第二性征发育不良怎么办，身边同龄人变化都很明显，自己身上几乎看不到动静，夜里躺在床上翻来覆去，越对比心里越慌。那时候脑子乱哄哄的，也不敢和家里人细说，总觉得是自己体质差，想着靠食补慢慢拉回来。
最先做的蠢事，就是在网上看别人说吃各类滋补的东西有用，攒了零花钱买了一堆，断断续续吃了快小半年。那段时间作息照旧熬到很晚，也没有去医院看过，就单纯寄希望于这些东西能改变现状。吃到后面，身体没有半点想要的变化，反倒偶尔会觉得胸口发闷，肠胃经常不舒服，胃口时好时坏，才意识到这条路走不通，不能再瞎试了。
后来才反应过来，不是简单补一补就能解决的。硬着头皮和家里说了情况，挂了内分泌科的号。面诊的时候医生问了很多问题，要抽血查激素水平，还有其他相关项目，整套检查跑了好几天。拿到结果那天，坐在诊室里面，听医生慢慢解释指标，才明白根源不是营养跟不上，是体内相关激素水平存在异常。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。每个人的情况差别很大，有的人只是发育偏晚，有的人是激素或者其他身体问题，单靠外表根本区分不开，不能拿我的情况往自己身上套。
拿到检查报告之后，医生给出了对应的方案，叮嘱定期复查，按时跟进指标变化。最开始心里还是忐忑，不知道要多久才能看到变化，每隔一段时间就去复查抽血，看着数值一点点往正常区间靠拢，心态才慢慢平稳下来。整个过程很慢，不是短短几周就能看到明显外在改变，需要耐心跟着医嘱走，不能中途随意中断或者自己调整。
那段时间也听认识的人讲过，有人和我有类似的困扰，害怕去医院，觉得不好意思，一拖就是好几年。等到愿意就诊的时候，错过比较合适的干预时段，后续调整的难度会变大。很多人会有羞耻感，不愿意开口，其实在医生眼里，这就是普通的内分泌相关问题，没有什么特殊的，不用独自硬扛。
也有不少人会混淆发育偏迟和发育不良。有的人只是发育节奏慢，各项激素检查全部正常，不需要药物干预，只需要调整作息，持续观察就行。这也是为什么一定要先做检查，不能仅凭自我判断，就随便尝试各类调理手段。
等待复查的那些日子，慢慢放下了很多不必要的焦虑。之前总盯着身体的变化，一点点差异都会在心里反复琢磨，给自己很重的心理负担。后来学会放平心态，保证睡眠，尽量少熬夜，饮食规律一点，不再到处搜寻各类偏方，不再随便尝试来路不明的东西。
现在回头看，最后悔的一件事，就是白白浪费了大半年时间，没有第一时间到医院就诊，反而轻信网上零散的说法，胡乱尝试调理。