傍晚在楼下站了一小会儿，胳膊上肿起一块发烫的硬包，当时脑子里第一个念头就是被毒蚊子叮了该怎么办，手边什么东西都没有，只能下意识用指甲在包上面掐出十字印子，掐完那几秒痒感好像压下去一点，没过半分钟，痒意翻的更厉害，整块皮肤都胀起来，摸上去硬硬的，连带周边一小片都发红。
后来才反应过来，这个做法根本不对，只会刺激皮肤，肿的范围会越扩越大。那时候还听旁边人说，牙膏涂上去能止痒，转身回家翻出牙膏厚厚抹了一层，凉丝丝的感觉上来的时候，还以为管用，等到牙膏干了起皮，痒又卷土重来，皮肤还闷得发紧，看着比之前更红。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，也不能当成诊断或者治疗建议。
接了一盆凉水，把胳膊泡在里面。
泡的时间没有很久，每次三五分钟，拿出来擦干，隔一会儿痒得受不了就再泡一次，灼热感会缓和不少。包里常备的清凉膏，拿出来薄薄涂了一层，只涂在肿起来的包面上，没有往周围正常皮肤上抹。不敢再去掐、刮那块地方，就算痒得心里发慌，也只是把手攥紧，靠别的事情转移注意力，盯着手机刷视频，尽量不去留意胳膊上的动静。
有个朋友和我不一样，他遇到这种情况，会直接用花露水反复喷，他说那种刺痛感盖过痒感就舒服很多，可我试了一次，红肿的地方碰到花露水，刺疼得厉害，坚持不了多久就擦掉了，人和人的耐受度本来就差很多，同一个法子放在不同人身上，反应完全不一样。
夜里睡觉的时候，迷迷糊糊差点伸手去抓，惊醒之后找了一块宽松的薄布搭在胳膊上，避免被子来回摩擦到患处。第二天早上起来，硬块没有消干净，发烫的感觉淡下去了，红肿收窄了一圈，还是隐隐发痒，继续用凉水轻敷，没有再乱涂别的东西。我也见过有人拖上好几天，包一直不消，甚至起水泡，那种情况就不能自己慢慢耗着，要去找医生看，只是我这次的情况还没有到那一步。
整个过程里最耗人的，不是肿起来的包本身，是那种一波一波冒出来的痒，总忍不住想做点什么去压制它，越是急着找东西往皮肤上堆，越容易把情况弄得麻烦。试过的法子里面，凉水冷敷是我自己体感上最稳妥的，别的偏方有的对我没用，有的还会额外刺激皮肤，没法说哪一个就一定合适。
第二天出门，长袖拉好，尽量不再往草丛、背光潮湿的地方凑，不想再来一次这种难熬的滋味。