收拾储物柜子的时候翻出那罐核桃粉，当时脑子压根没多想，还在琢磨核桃粉过期4个月了喝了会怎么样，拧开盖子闻着味道好像也没太变，冲了大半杯就直接喝下去了，粉质冲开之后有一点点发黏，和之前新鲜的时候口感不太一样，就是懒得再去重新找别的早餐，硬着头皮全部喝完了。
大概过了三个多小时，肚子开始隐隐发胀，不是那种剧烈绞痛，就是闷闷的不舒服，还伴随想跑厕所的感觉。一开始还以为是前一天晚上外卖吃凉了，没往这杯核桃粉上面联想。
后来才反应过来，自己还干了件蠢事，翻家里剩下的健胃药片，随便找了一片就吞下去，想着压一压胀气就好了，结果吃完之后不适感没有很快消退，反而恶心感更明显一点，坐立不安，不停喝水，就盼着快点缓过来。
那天傍晚之前，胀气慢慢减轻，也没有出现持续上吐下泻的情况，第二天起来基本就恢复正常状态了。这只是我的个人感受，不是标准答案，每个人体质不一样，反应轻重差别会很大。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
那罐核桃粉罐子还留在柜子里好几天，之后又拿起来看了一眼保质期，确实是已经超期四个月，盖子当初也没有完全密封严实，一直敞着缝放着。其实之前也听说过期冲调粉有可能变质，但总抱着侥幸，觉得只是过期一段时间，外观气味没变就还能喝。
身边有个熟人听说这件事，还说她之前也喝过超期的杂粮粉，一点反应都没有，当时还劝我不用太紧张。听完也只是听听，每个人耐受程度不一样，不能拿别人没事，就当成自己也一定没事。
折腾好久才搞明白，那次没有严重发作，算是运气比较好。如果之后再碰到类似情况，不会随便自行乱吃药硬扛，身体如果持续不舒服，优先考虑就医，而不是自己在家随便找药对付。
现在那罐核桃粉最后还是被清理掉了，收拾的时候手指碰到罐口残留结块的粉末，心里还在回想那天喝完之后肚子闷胀的感觉。