之前赶着要出门，心里一直在琢磨来月经怎么样快点结束，那几天整个人烦躁的不行，到处翻别人说的法子，现在回头想，好多东西都经不起试。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
最先听别人说的是剧烈运动，跑跳、长时间快走，说能加快排干净。当天下午就跟着去慢跑，跑了差不多四十分钟，跑完肚子一阵阵坠痛，血量一下子变多了，本来第四天量已经慢慢少了，那天晚上换了好几次卫生巾，一点都没有提早收尾的迹象，反倒疼得蜷在沙发上缓了好久，连晚饭都没胃口吃。那会脑子乱糟糟的，还以为是运动量不够，想着第二天再加时长，还好后来忍住没继续。
然后刷到喝大量红糖水的说法，说活血，能一次性排完早点干净。连着两天，保温杯一直泡着很浓的红糖水，一口接一口不停喝。除了小腹持续发胀，出血量断断续续，经期时长一点变化都没有，喝多了还烧心，胃里闷闷的不舒服。后来才反应过来，红糖水顶多稍微缓和一点痛经，根本没有缩短经期的作用，网上那些说法大多只是随口传出来的。
还有人跟我讲，直接吃止血相关的东西，能马上压住。这个我犹豫很久，还好没随便找药吃，身边有个朋友试过自行吃这类东西，那次经期是提前停了，但是隔了不到半个月又不规则出血，后续连着两三个月月经来的时间全乱掉，一会提前很久，又会拖拖拉拉十几天不干净，调理花了很长时间。身体里面激素的节奏不是我们随便就能打断的，硬压下去，后面要承担的紊乱风险真的不小。
正常的经期天数，每个人本来就不一样，有的人四天，有的人要六七天，它本身就是固定的一个代谢过程。那段时间安安稳稳的待着，不瞎折腾之后，它还是按原本的节奏慢慢变少，到第七天自己干净。
想缩短经期这件事，没有稳妥又随便就能用的办法。如果是有很特殊的情况，需要调整经期，不能自己找偏方或者随便买药，得去问妇科的医生，由医生评估之后再做安排。
我当时最傻的地方，就是一心想着快点结束，完全没考虑身体本身的规律，只盯着想要的结果，忽略了可能带来的麻烦。