那段时间刷手机，翻来覆去都在看孩子长高的食物有哪些，越看心里越慌，总觉得自家娃比同班的矮小半截，好像是我日常喂的东西拖了后腿。
最先信的就是网上传的说法，说只要把那些清单上的东西天天安排上，个子就能往上窜。连着好几天，一早起来就煮鸡蛋，盒里装满纯牛奶，晚饭桌上必定摆上鱼虾，还会特意买那种含钙高的豆制品，顿顿都要塞给孩子吃。孩子本身胃口不算大，经常扒拉两口就推碗，我还总念叨，多吃点，这个是帮你长个子的。
那时候脑子转不过弯，以为只要食物对上号就万事大吉，完全忽略了别的。夜里睡得晚，每天放学回家先抱着平板看很久，运动量也少，我只顾着盯着餐盘里的菜，别的全都放一边。有时候孩子不想喝奶，还会逼着硬灌下去，搞得一到吃饭时间气氛就紧绷，他看见牛奶杯子就皱眉头。
后来去儿科那里面诊，医生慢慢跟我说，单靠食物是不够的，还要结合睡眠、运动这些，每个人吸收情况差别很大，不能盯着几样东西死磕。这句话当时听得我心里闷闷的，原来之前做的好多事，都只是抓了一小块，还把吃饭这件事搞得很有压力。
其实我也分不清到底哪样东西真的起作用，只是慢慢调整了节奏，不再机械照着清单轮换菜品。鸡蛋偶尔吃，牛奶放在他愿意喝的时候给，鱼虾不会每周都安排三四次，换成孩子愿意接受的频率，餐桌上也多了青菜和红薯玉米这类粗粮，不再眼里只盯着大家说的长高食材。
有一回亲戚来家里，说她家小孩从来不刻意吃这些，平时就正常吃饭，爱跑爱跳，身高反而稳步往上走。听她讲的时候，我坐在边上没说话，心里有点不是滋味，原来别人根本没有像我这样，把几样食物当成救命的法子。
也试过买过网上别人推荐的奶酪棒，包装上看着钙含量很高，孩子倒是喜欢吃，连着吃了快一个月，称体重量身高，数字几乎没变动。现在回头想，那里面糖分不少，吃多了正餐更吃不下，算是我踩过的一个想法误区，以为标着高钙的零食就能替代正餐里的食材。
慢慢不再每天都去量身高了，尺子收进抽屉里，不再隔三差五拉着孩子靠墙比对。饭菜还是正常搭配，不会刻意去背诵孩子长高的食物有哪些，买菜的时候顺手买点瘦肉、豆腐，时令蔬菜看着新鲜就带一点，吃饭的氛围松快很多，孩子也愿意主动坐到桌边。
这些都只是我自己这段时间零碎的感受，仅代表我个人情况，不同人的体验会存在差异。如果是担心孩子发育方面的问题，还是要找专业医师面诊看看，不要凭着网上的食物清单自己安排。
傍晚收拾厨房的时候，水槽里还放着早上没喝完的半盒牛奶，没有再拿起来追着孩子送过去。