那段时间整个人状态乱糟糟，某天晚上上厕所的时候才反应过来，为什么会提前半个月来大姨妈，第一反应是慌，手都有点发僵，盯着护垫愣了好半天，脑子里面翻来覆去在想是不是身体出了大问题。之前周期一直还算稳，最多提前个两三天，从来没有一下子跳出去这么久，心里一下就乱了，开始胡乱猜各种不好的情况。
最先做的蠢事就是自己在网上翻各种各样的帖子，看见有人说这是排卵期出血，有人说是内分泌坏掉了，还有的说要赶紧吃点调理的中成药，没多想就找家里存的一款调理的药片吃了两天，吃完之后小腹隐隐坠得更厉害，出血量虽然不多，但断断续续拖得时间更长，晚上躺着的时候，总能感觉到一阵阵闷闷的疼，越看网上的说法心里越害怕，连着两晚都睡不踏实。
其实那段日子作息早就垮掉了。
差不多连续二十天，每天都熬到凌晨一两点之后才放下手机，白天又要赶着处理一堆杂事，一点空隙都没有，情绪一直压着，一点小事就容易心里发堵，有时候明明没发生什么大事，坐在那里就莫名其妙觉得烦躁，饭也吃的随便，经常一顿随便啃个面包对付过去，水也很少主动喝，很多身体发出的信号，那时候全都忽略掉了。
后来才反应过来，那次提前来，不是什么很吓人的器质性毛病，就是作息和情绪堆在一起，打乱了原本的节奏。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
没有特意去做很复杂的调理，停掉了之前自己乱吃的药，不再刷那些杂乱的科普帖子。尽量逼着自己到点关灯，就算躺床上睡不着，也不再抱着手机一直刷，三餐尽量按时吃，不再随便糊弄，心里憋着的情绪，慢慢试着不去死死攥着，不去反复琢磨那些让人烦心的琐事。大概过了四五天，出血慢慢干净，肚子那种坠胀的感觉也一点点消下去了。
后面再来的那一次，周期往回挪了几天，但也没有立刻恢复到从前那样准，还是差了几天，能看得出来身体不是说调整一两天就能马上回到原样，它需要慢慢缓，不是按下开关就能复原的东西。身边朋友也有过一次提前很久的情况，她当时是突然换了地方出差，一路奔波加上水土不合，也是提前十几天，休息一阵子之后，又慢慢顺回去了，每个人触发的缘由好像都不一样。
之后再遇上周期波动的时候，不会第一时间就急着找药吃了，先回想最近一段时间是怎么过的，有没有熬大夜，有没有长时间情绪紧绷。但也清楚，我这个情况只适合参考，有的人提前出血，背后的原因完全不一样，不能凭着我这一次的经历就往自己身上套。
那天之后的早上，醒过来第一件事，摸过杯子倒了一杯温水。