那天随手抬手按了下头顶，一下子抽着疼起来，才开始琢磨头顶百会为什么一按疼，当时第一反应是不是哪里出了大问题，心里面乱糟糟的。之前刷到过不少说法，有的说气血堵了，有的说上火，看着都像那么回事，可放到自己身上，完全分不清哪个才沾边。
最先做的蠢事，就是想着使劲揉开，觉得按着疼就是不通，多按一会散开就好了。有空就用指腹反复压百会这块地方，力道还不自觉加重，按完当下会麻一阵，以为起效了，结果到傍晚的时候，整个头顶发沉，连带着后脖子那块也僵得厉害，低头看手机都费劲，疼感反而比之前更明显。
停下来之后才慢慢留意，那段时间作息乱得离谱，每天熬到很晚，脑子一直转，很少歇下来，白天长时间盯着屏幕，肩膀也是一直耸着，整个人是绷住的状态。一开始没把头部按压痛和这些习惯挂上钩，总觉得是头上本身的问题，没往肌肉紧张上面想。
身边一起上班的朋友也有过类似情况，她说她百会位置按着发酸发疼的时候，多半是连续加班、睡眠不够，休息一两天会缓和很多，她不会主动去用力按痛点，只会轻轻搭在上面，不施加压力。她劝我别反复去刺激疼的位置，越按越容易敏感，这话当时听进去一半，还是忍不住时不时碰一下，想确认还疼不疼。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，不能靠这个判断别人的情况，每个人疼起来背后的缘由不一定一样，要是持续难受或者还有别的不舒服，一定要去找专业的人看看。
后来试着不再去按压痛点，每天到点就放下手里的东西，尽量早点躺平，不硬撑着熬。也会偶尔慢慢转动脖子，不让肩颈一直锁死。大概过了三四天，再轻轻碰到百会那里，刺痛感淡下去不少，不会一碰就猛地一抽。
不过也没有完全消失，累过头的那天，再碰依旧会有酸胀感，说明只要回到之前紧绷的状态，这个感觉就容易回来。没有找到什么一劳永逸的法子，只是摸到属于自己的一个关联，身体扛不住疲劳的时候，这个位置就会给出信号。
那天晚上躺下，闭上眼睛，还能隐约记得一开始用力按压之后，头顶闷闷的那种不适感，之后就不再随便去试探这个地方了。