那段日子夜里躺床上翻来覆去，满脑子都在琢磨男人同房时间短怎么办，每次结束之后，气氛闷得厉害，自己低着头，不敢看旁边人的眼睛，心里又燥又堵，连呼吸都放轻了，就怕听见一句失望的话。
一开始不敢跟任何人提，觉得这是很丢人的一件事，手机藏在被子里偷偷刷，刷到很多乱七八糟的说辞，说多吃某几样食物就能调好，不用去看医生，当时脑子一热，就信进去了。连着差不多一个月，天天照着网上说的买东西回来吃，吃饭的时候刻意往碗里夹，明明本身不爱吃，也逼着自己咽下去，每天都在等着身体能有变化，可每次到实际的时候，一点起色都没有，状态还是老样子，甚至因为总惦记这件事，心里绷的太紧，反倒比之前更不受控制。
就是这个误区，耗了我不少时间。总觉得这只是单纯体虚，靠食补慢慢养就行，不用去找医生，也不愿意承认这可能是需要面诊评估的情况。反正那时候固执的很，别人劝两句都听不进去，一门心思钻在网上零散的说法里面，越查想法越乱，有时候看到有人说的很轻松，又看到另一些人说很严重，来回拉扯，情绪跟着起起伏伏，白天上班走神，晚上休息也睡不踏实。
有一回和相熟的朋友闲聊，他看出我状态不对，悄悄跟我说他之前也碰到过类似的困扰，一开始也是自己瞎琢磨，试了不少网上传的法子，全都没用，后来才去医院挂了号，老老实实跟医生讲清楚全部情况。他没给我推荐什么东西，只是说，别自己一个人扛着瞎试，身体上面的事，靠猜是没用的。听完他说这些，我坐在原地愣了很久，之前一直卡在羞耻感里面，从来没有认真想过去正规的地方看一看。
纠结了好几天，才鼓起勇气预约。进诊室的时候手心全是汗，说话断断续续，好多细节都不好意思开口，医生没有表现出异样，慢慢引导着讲清楚平时的状态，反复提醒，我这个记录只代表我自己的情况，每个人身上的感受和成因不一样，有类似不舒服一定要找专业医师面诊，不能照着别人的经历往自己身上套。
当时只按照医生交代的，先调整日常紧绷的心态，别的花哨办法全都停了，不再到处搜偏方，不再刻意盯着时长这件事，不去给自己提前预设结果。改变来的很慢，不是一两天就能感受到差别，中间也有反复的时候，偶尔一次状态不好，心里又会瞬间沉下去，又开始胡思乱想，花好久才能平复下来。
有一次做完检查走出来，在走廊长椅坐了很久，没有立刻回家。看着来来往往的人，才慢慢反应过来，这件事压在身上这么久，最折磨人的有时候不是身体本身，是一直藏在心底的自卑，是怕让身边人失望的念头，不停在脑子里打转，越紧张，就越容易失控。
直到现在，也没有一下子就变成想象里那种稳定的样子，偶尔还是会出现状况，只是不会再像从前那样，慌慌张张到处找各种各样奇怪的办法，不会随便相信网上随口一说的内容。
那天看完诊回到家，把之前囤的那些特意买来食补的东西，都收拾到柜子最里面。