前几天蹲在桌边擤纸团的时候，才又一次琢磨感冒为什么这么多鼻涕，明明只是觉得嗓子发紧，没发烧没浑身酸痛，鼻子里的分泌物却一波接着一波往外涌，擦完没过几分钟又堵满整个鼻腔，连呼吸都得半张着嘴。
一开始做的蠢事就是硬扛，觉得多喝热水熬两天就能消下去，纸巾堆在桌角厚厚一摞，擤的力气又很大，鼻翼两边擦得发红发疼，连带着眼眶都跟着酸胀，晚上躺着的时候更难受，鼻涕顺着后鼻腔流到咽喉，一阵一阵的发痒，不停的清嗓子，睡不了整觉。还随便翻出家里存的一种通鼻的药，想着快点压住这种不停产鼻涕的状态，连着喷了两天，鼻子短暂通畅之后，分泌反而变的更厉害，堵得比之前还要重。
那几天一直以为，鼻涕就是感冒病毒本身，擤干净了病毒就能跟着出去，所以一感觉到有东西就使劲擤，两边鼻孔一起用力，脑袋都跟着嗡嗡发沉。后来才反应过来，根本不是这么回事，在我身上这次的情况，是鼻腔里面那层薄薄的黏膜受了刺激之后肿起来，腺体不停的分泌液体，想要裹住入侵过来的东西再排出去，分泌的速度快过我擦掉的速度，才会源源不断的有鼻涕流出来。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这一段经历也不能作为诊断或者治疗建议。
白天出门吹风的时候，鼻涕会明显变多。
在室内待着，温度稳定的时候还好，稍微走到风口里，冷空气一碰到鼻子，没过半分钟，鼻腔里面就开始发潮，很快就汇成清稀的鼻涕。有一回在楼道里等电梯，短短一两分钟，兜里的纸巾就用上了，当时还纳闷，明明已经在慢慢好转，怎么一点冷风就能触发这么大反应，后来慢慢留意，只要黏膜处在发炎敏感的状态，外界一点变化，都会让它加速分泌，不是感冒还在加重，是它本身变得很不耐受。
有个朋友跟我说，他感冒的时候很少流鼻涕，大多就是头疼和咳嗽，同样的换季着凉，每个人表现出来的样子差别很大。他说他鼻腔黏膜反应一直比较平缓，就算有炎症，也不会大量产鼻涕，不舒服的地方集中在气管那块。听完我才明白，不是所有人感冒都会被鼻涕困扰，会不会不停流，很大一部分看自己鼻腔黏膜的反应强度，有的人反应温和，有的人一受刺激就不停分泌，我刚好就是反应很重的这一类。
之后没有再乱喷药，也不再拼命的反复用力擤鼻子，改成按住一边鼻孔，轻轻把另一边里面的分泌物排出来，擤完不会再追求一点残留都不留。多准备温水放在手边，时不时抿两口，不去刻意的捂很厚的被子发汗，尽量避开冷风和灰尘大的地方。变化来的很慢，不是当天就见效，大概三四天之后，分泌量才慢慢降下来，鼻涕从清水样慢慢变稠，再一点点变少，鼻子堵的情况跟着减轻，夜里也不用频繁起来擦鼻子。
整个过程里面，没有什么特别管用的妙招，只是停下之前那些会加重刺激的做法，给鼻腔里面发炎的黏膜留够时间慢慢平复。它分泌鼻涕本身就是一种自保的动作，强行压制反而容易出别的状况，这点是我这次折腾之后最深的体会。
直到症状慢慢淡下去，鼻翼边上擦出来的红印，还过了两天才消掉。