那天整个人昏沉到连抬眼皮都费劲，体温计夹完跳出来40度的时候，脑子里第一个冒出来的念头就是感冒发烧40度怎么办，当时还嘴硬觉得扛一扛就能压下去，不想麻烦别人，也懒得跑医院。其实一开始就做错了，还自己额外加了两种退烧的药混着吃，想着药效叠在一起降温会更快，吃完裹厚被子捂汗，捂到浑身湿透，体温不但没往下掉，人反而更虚，意识都有点飘，就是那种眼前发虚，说话自己都听不清的状态。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
后来才反应过来，混吃药加上捂汗这个做法太莽撞了。
当时手机就在枕头边，手摸上去都打滑，想自己查资料，翻两页就看不进去，视线是重影的。身边没人，本来还在犹豫要不要叫人陪，心里还带着一点别扭，总觉得这么大个人因为发烧叫别人过来，有点难为情，就是那种一边难受，一边又不想麻烦人的纠结。
折腾好久才搞明白，不能继续硬扛了，最后还是联系了熟人陪着去门诊。路上整个人是发飘的，坐车的时候胃里翻涌，忍不住想吐。到了之后医生做了评估，然后安排对应的处理，输液之后慢慢等体温回落，过程不是一下子就降到正常，是一点一点往下走，中间还反复烧起来一次，当时心里又开始慌，怕一直降不下去。这只是我的个人感受，不是标准答案，每个人身体情况不一样，碰到同样的温度，处理方式也不能照搬。
在门诊留观的那段时间，记得护士提醒可以少量多次喝温水，不要一次性猛灌，身上如果出汗多，要及时把湿掉的衣服换掉，不要继续闷着。那时候才意识到之前在家捂厚被子完全是反着来，捂得越严实，身体散不出热，高烧就很难稳住。旁边还有同样发烧的患者家属，跟我说之前也是一开始想在家扛，拖到意识发懵才过来，听完心里说不上是什么滋味。
体温降到38度多之后，人清醒了一些，但是头还是疼，浑身肌肉酸痛，没有力气，坐起来都费劲。当天没有立刻回家，继续留观到状态稳定，医生确认之后才离开。回家之后就是好好休息，饮食尽量清淡，按时监测体温，夜里醒了就再量一次，留意有没有新的不舒服。
第二天睡醒，体温基本稳定，但是整个人还是很疲惫，下床走几步就想坐下，胃口也很差，吃不下什么东西，就只喝了点稀粥。之前混吃药物之后那段难受的感觉，到现在想起来还有印象，那种失控的感觉，就是明明知道很难受，却还固执地想自己解决。
出院回家之后的第三个晚上，躺在床上，盯着天花板，还在回想当初要是一开始就决定去医院，是不是就不用遭后面那一段罪。