那段时间总反复不舒服，也在琢磨女人胃寒的症状有哪些，只是一开始没有往这方面多想，只当是普通吃凉了闹的。最先留意到的是胃里那块地方，不会是尖锐的疼，是一团沉沉的冷意裹在里面，像揣了块浸过凉水的布，安静坐着的时候感受最清楚，稍微动一动，那种发凉的感觉还会慢慢往腰腹两边漫开。
一开始犯傻，刷到网上说喝点冰的短暂压一压不适感能舒服点，就试着喝了几口冰饮，喝完没几分钟，里面的冷感一下子加重，连着打了好几个淡淡的嗝，嗝出来的气息也是凉的，之后好半天都缓不过来。这就是我当时走错的想法误区，凭着碎片化的说法自己尝试调整，没有意识到身体发出的信号不能随便这样对待，也没有想着早点去找医师看一看。
吃热的东西会不一样。
捧着温热的粥慢慢咽下去的时候，那一小块暖意会短暂停留在胃部，能把那种发沉的冷感冲淡一点，可维持不了太久，往往放下碗没过多久，凉意又慢慢卷回来。有时候早上起床，空腹状态下这种感受会更明显，不想吃早饭，看见偏凉的水果、凉拌菜，光是看着就觉得胃里发紧，勉强吃一点点，没多久就会隐隐发胀，消化的速度慢得很，食物堆在里面，半天都不往下走。
连带手脚也跟着不容易暖起来，就算身上穿的足够多，手心脚心还是凉冰冰的，来生理期的时候，腹部的坠感会和胃里的冷感叠在一起，整个人都提不起精神，懒得说话，也不想走动，就只想蜷着，找个暖和的地方靠着。偶尔还会反酸，涌上来的东西没有灼热感，更多是带着一股凉丝丝的味道，和别人说的烧心反酸不是一种感受，很长一段时间里，我都分不清这两种感受的差别。
有一回夜里睡得不安稳，半夜醒过来，胃里冷得发空，翻来覆去找不到舒服的姿势，裹紧被子也只能暖到肚皮表层，里面那股冷意散不掉。当时手边只有温水，小口慢慢喝下去，也只是稍稍缓和，一直熬到天快亮才重新睡着。那段日子里，排便也和平时不一样，质地偏稀软，不是剧烈腹泻，就是不成形，一天一次或者两次，自己私下猜是肠胃不耐受寒凉，却依旧没有及时面诊。
身边熟人看见我总捂着肚子，劝我不要自己对照网上的描述往身上套，每个人身上的感受差别很大，同样被说成胃寒，旁人的体会和我遇到的完全不一样。后来才反应过来，网上零散写出来的感受只能当个参考，不能拿来当成判断自身情况的依据，身体持续不舒服，一定要寻求专业医师面诊。这些全部只是我个人的体验，换做其他人，感受不一定会重合，有的可能不会有反酸，有的主要只是怕凉、容易腹胀。
之后慢慢不再随便尝试那些来路不明的法子，只是尽量避开生冷的吃食，穿衣护住腰腹，不再任由肚子直接吹冷风。也没有再去到处搜条目一条条核对，知道靠自己的感受猜来猜去没有意义。
那天傍晚，煮了一碗温热的面，安静坐在桌边吃，胃里那股熟悉的沉冷感淡下去一点，窗外天色慢慢暗下来，就只是坐着，什么打算都没有。