那段时间整夜闭着眼躺到天亮,脑子里反复盘旋一些压得人喘不过气的念头,去门诊就诊之后,医生给开了药,我当时最关心的就是喜太乐治疗抑郁怎么样,网上翻了好多零散帖子,越看心里越乱,很多说法互相冲突,最后只能抱着试试看的心态,遵医嘱开始吃。仅代表我个人情况,不同场景、不同人的体验会存在差异,有情绪方面的困扰一定要找专业医师面诊。
之前踩过一个很大的误区,总觉得这类抗抑郁药吃上一两天情绪就能立刻变好,刷到别人说几天就豁然开朗,就默认药效会快速起效,甚至还想着吃个三四天要是感受不到变化,就自己擅自加药量。刚吃药头一周,情绪没有任何松动,反倒身体先出状况,早上吃完药没多久,胃里一阵阵发空,恶心感慢慢往上涌,没胃口吃东西,连平时爱喝的饮料都不想碰,脑袋闷闷的,注意力很难集中,坐着发呆的时候,心跳会莫名变快,吓得我反复摸手腕数脉搏。
那段日子,白天坐在椅子上,明明没做什么事,疲惫感会毫无征兆的裹过来,有时候坐着坐着就犯困,可躺到床上,睡意又凭空消失。不敢随便和身边人说这些难受,怕被说是心理作用,一度怀疑是不是这个药不适合我,偷偷动过停药的念头。还好没有直接停掉,按时回去复诊,和医生说了这些躯体上的不适,才知道初期出现这类反应在部分人身上会发生,不能凭着自己的感受随便调整药量或是直接断药。
大概持续了快二十天,反胃、心慌那些难受的感觉才一点点减轻。情绪不是一下子就开朗起来的,更像是厚重的雾一点点散开,不再会毫无缘由的突然掉眼泪,不会一整天陷在自我否定里面,但是很多消极想法偶尔还是会冒出来,不会彻底消失。遇到压力大的事情,低落依旧会找上门,只是不会像之前那样,直接把整个人困住,连最简单的洗漱、吃饭都没法完成。
药不是特效药。
服药期间也不是一路平稳,中间有一次,连着几天休息很差,状态又往下滑了一截,当时下意识觉得是药失效了,心里又慌起来。复诊的时候聊起这件事,医生说药物只是其中一环,睡眠、日常的压力都会影响整体状态,不是吃药之后,情绪就永远稳定不变。那段时间也慢慢明白,它没办法直接抹掉所有难过,只是帮我拿回一点能稳住自己的力气,有精力去应对日常里细碎的糟心事。
身边有认识的人也在服用同类药物,他的反应和我完全不一样,几乎没有明显的胃部不适,只是前几天稍微有点头晕,很快就适应下来。人和人的差别真的很大,不能拿我的经历去对标其他人,有的人适应周期短,有的人要花费更长时间,还有的人对这个药耐受不好,需要更换别的方案。
后来才反应过来,当初在网上到处搜集别人的服药感受,其实一点参考价值都没有,个体差异摆在那里,别人的体感,套不到我身上。也庆幸当初没有凭着片面的信息自行停药或者调量,不然很难扛过最难受的那段适应期。整个过程里,最煎熬的不是抑郁本身,是刚开始吃药那段,身体不适叠加看不到效果带来的自我怀疑。
床头柜上面,那个装药的小盒子还放在原处,药片按时吃,日子还是一天一天慢慢过,不会一下子变得轻松。那天晚上躺下,脑子里不再反复回想那些糟糕的过往,只是安安静静等着睡意过来。