之前刷短视频总有人念叨常吃百香果有什么好处，那段时间刚好作息乱，总觉得嘴里发闷没胃口，就一次性买了一大箱回来，想着坚持天天吃，看看能不能像别人说的那样，身体舒服一点。一开始的想法很简单，觉得就是普通水果，多吃点不会有事，每天早上起来，挖两个百香果，直接兑凉水喝，连吃了快半个月。
最开始那几天，确实能感觉到一点变化。吃饭的时候不再像之前那样，看着饭菜完全提不起兴趣，稍微吃一点东西就胀在肚子里。喝完百香果水之后，嘴里的沉闷感会淡下去，嘴里那种苦苦的味道消失的挺快，那时候还暗自开心，觉得选对了。只是没放在心上，完全忽略了胃的感受，依旧保持空腹喝的习惯，甚至有时候嫌味道淡，再多挖半个进去。
大概第十天的时候，不对劲的感觉慢慢冒出来。早上喝完没多久，上腹就隐隐的泛酸，一阵一阵往上涌。一开始以为只是那天早饭吃的不好，停了一天，反酸感减轻不少，又抱着侥幸继续吃。那时候脑子里还在钻牛角尖，觉得网上都说百香果好处多，应该是自己吃的量不够，不是这个水果本身带来的问题，还想着再加量试试。
这个想法现在回头看，就是我踩的最大误区。把网上零散看到的说法当成适合自己的标准，完全不去考虑自身肠胃的耐受情况，硬着头皮持续食用。不适感反复出现之后，才停下连续食用，跑去门诊咨询，医生说每个人肠胃状态不一样，果酸含量高的水果，长期空腹摄入，很容易刺激胃黏膜，还提醒要是持续胃痛反酸，一定要及时面诊检查。
停掉空腹吃之后，偶尔改成饭后少量挖一点泡水，就再没有出现反酸的情况。
这段时间里，也留意到别的感受。排便比之前顺畅一些，不是那种猛烈的腹泻，只是排便的时间变得规律。皮肤上面没看到什么明显变化，网上说的提亮之类的效果，在我身上一点影子都没有，所以这部分没法证实。就是单纯的主观感受，只代表我自己的情况，换个人，体验大概率不一样。
一箱百香果还剩下大半，后来就没有再天天吃了。偶尔饭后想喝酸甜口的水，才会拿一个，不会再像之前那样当成每日必做的任务。不会再轻信那些笼统的说法，觉得只要坚持吃，就能收获一堆正向的改变。
那天收拾厨房，把剩下的百香果装进保鲜盒放进冰箱，看着盒子里皱巴巴的果皮，脑子里只想起胃里一阵阵发酸的那种感觉。