那天在外头跑事情，连着好几个小时找不到厕所，憋到下腹发涨，等终于能去排尿的时候，第一股尿出来那一下刺得我一缩，当时脑子里第一个念头就是憋尿久了小便刺痛怎么办，整个人都慌慌的。
最先做的蠢事，就是翻手机搜别人说的法子，看见有人说吃点家里存的消炎药就能压下去，没多想就翻出来吃了两片，想着忍一忍睡一觉就能好转。吃完之后就坐在椅子上等，隔半小时就去试一次，刺痛感非但没减轻，后面排尿的时候还带着灼热感，尿的次数也变多了，明明没喝多少水，却总觉得有尿意，下腹那块坠得难受，那时候才意识到，自己乱吃药这个举动实在莽撞。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这些经历也不能作为诊断或者治疗建议。
之后不敢再随便吞药了，就抱着杯子慢慢喝温水，不是猛灌一大杯那种，每隔一小段时间喝几口，让尿液持续排出去。那段时间也刻意不碰冰的和辣的东西，之前很爱喝的冰饮料直接放一边，坐着的时候尽量别一直压着小腹，也不再刻意去憋，稍微有点尿意就起身去排，哪怕每次只尿一点点。
就这么缓了大半天，灼热的感觉淡了一点，但刺痛还是断断续续存在，有时候尿到后半段，那种扎着疼的感觉又会冒出来。身边朋友说他之前也有过类似情况，硬扛了两天才好，劝我继续多喝水观察看看，也有人劝我别拖着，直接去查一下尿常规更稳妥，两种说法放在一起，我拿不定主意。
晚上躺在床上的时候，一直在回想，之前总觉得憋尿只是小事，顶多不舒服一阵，从来没想过会疼成这样，总以为排完尿就完事了，完全没料到会留下这种持续的不适感。翻身的时候稍微压到肚子，都能隐约察觉到异样，连睡着都不踏实，总下意识留意有没有尿意。
第二天一早起来，第一次排尿，刺痛感明显轻了很多，只有开头那一下还有一点点不舒服，没有前一天那种尖锐的痛感。水还是照常小口喝，饮食上也继续清淡，到中午的时候，差不多就恢复正常了。
我到现在也说不清，到底是多喝水慢慢冲刷起到作用，还是本身就只是短暂的黏膜刺激，刚好时间到了自己缓解过来。我也没法确定，换作别的人，同样这么做能不能有一样的效果，有的人可能情况会更重，拖久了反而变成别的问题。
之后再出门，看见厕所就愿意顺路去一趟，不再硬撑着憋尿。