那段时间天天纠结脸上总是干燥起皮怎么办，早上洗完脸对着镜子，脸颊靠近下颌那一块，一层薄薄的白皮浮在面上，手轻轻蹭一下就往下掉，上粉底直接卡成一块一块的，看着特别闹心。当时脑子里第一个念头，就是角质太厚堆住了，得赶紧清理干净，找了一罐带颗粒的磨砂膏，连着两三天早晚洗脸都在起皮的地方来回搓，搓完摸着脸滑溜溜的，还以为这下问题能解决。
没隔两天状况更糟，起皮的范围往外扩了不少，皮肤摸上去紧绷得厉害，风一吹就发烫，稍微喷点水上去还有刺痛感，白皮也比之前更多，不再是薄薄一层，有的地方是一片卷起来的干皮。那时候还没反应过来是搓坏了，又听别人说可以用湿敷棉泡爽肤水敷，敷的时间往长了拉，一次敷二十多分钟，敷完看着水润，没过半小时，整张脸干得更厉害，起皮反反复复断不掉。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
后来才反应过来，不是脸上脏东西多，是屏障被折腾得不稳了。停下所有带颗粒的、主打清洁焕肤的东西，洗脸只用温温的清水，早晚只洗一次脸，出油不多的时候早上干脆不碰洁面产品。洗完之后不等脸上的水分完全风干，就抹一层厚重一点的修护乳，避开猛药类的精华，之前囤的酸类、美白的精华全都收进柜子里放着，不再往起皮的位置叠加多层护肤品。
起皮的时候忍住不去撕。
之前总忍不住对着镜子，一点点揪那些翘起来的皮，撕完那一小块皮肤红红的，隔一天又会重新起皮，循环一直断不了。改成如果白皮翘得很明显，就用温热的棉片轻轻敷几秒，软了之后顺着皮肤方向轻轻带一下，不会硬扯，剩下的就让它自己慢慢代谢脱落，不再主动动手处理。室内开着空调的时候，也会留意湿度，房间太干的时候放一盆水，尽量减少皮肤水分往外跑。
前后慢慢调整了快三周，起皮的频率降下来了，不会每天早上起来都看到大片白皮，上妆卡皮的情况少了很多，但偶尔熬夜、长时间待在干燥环境里，靠近颧骨的位置还是会冒出一点点干皮。我也试过换更滋润的面霜，它在我皮肤稳定的时候保湿感足够，涂上去不会很快拔干，适合我这种容易紧绷起皮的肤质，用的时候注意少量多次推开就好。
有个朋友跟我情况看着差不多，她起皮之后直接换了全套很油的封闭型产品，闷出了几颗小闭口，路子跟我不一样，最后慢慢稳住的节奏也比我慢很多，每个人皮肤耐受的程度本来就不一样，没法直接照搬。
之后再碰到起皮，不会第一时间想着清理角质，先停掉刺激性的护肤步骤，优先保住皮肤本身的水分。那天晚上涂完修护乳，关灯躺床上，手没有再习惯性去摸脸颊有没有起皮。