酸枣面吃多了会怎么样:胃部发酸发沉,连带胃口变差

酸枣面吃多了会怎么样:胃部发酸发沉,连带胃口变差

前阵子囤了一罐酸枣面,酸甜口很对胃口,就好奇酸枣面吃多了会怎么样,连着两天没把控量,舀的时候都是满满两大勺,直接用水冲开喝,有时候还干抿几口,没想着它后劲这么磨人。

最先察觉到不对劲是在当天下午,肚子里慢慢泛酸,不是那种烧心到难忍的疼,就是胃里一直往上涌酸酸的感觉,坐着还好,一弯腰或者躺下,那种酸感就更明显。一开始没往酸枣面上想,还以为是中午吃的饭菜不合,顺手倒了一杯热水猛灌,想把那股酸压下去,结果一点用都没有,反酸的感觉拖了好一阵才稍稍缓和。现在回头看,这个就是我当时做的蠢事,觉得多喝点水就能冲淡,完全没意识到酸枣面本身有机酸含量不少,一次性吃进去太多,胃里负担扛不住。

晚饭的时候明显没胃口。

平时到饭点会饿,那天看着桌上的饭菜,一点想吃的念头都提不起来,勉强扒了两口米饭,胃里就胀胀的,沉甸甸的,好像里面堵着东西。硬撑着吃完之后,坐在沙发上歇了很久,也没有往常饭后消化开的轻松感,一直闷闷的。这只是我的个人感受,不是标准答案,每个人肠胃耐受不一样,换成别人,或许只是轻微不舒服,也可能反应比我重很多。我不是医生,这只是我的个人经历,不构成诊断或治疗建议。

第二天还是没管住,又冲了一大碗酸枣面,想着昨天只是偶然不舒服。吃完大概一个多小时,反酸又找上门,这次还带着隐隐的隐痛,持续的时间比头一回更长。不敢再随便灌水,就安安静静靠着,不敢走动太急,也不敢再吃别的零食水果,怕再刺激到胃。那时候才慢慢对上号,两次不舒服,都是酸枣面吃超量之后才出现的,不是别的食物的问题。

之后停掉酸枣面,空了大半天,只吃一点清淡的粥,胃里那种发沉发酸的感觉才一点点退下去。恢复之后试着少量尝了小半勺,慢慢冲稀,就没有再出现类似的难受。

还有一点很细碎的感受,连着吃多的那两天,嘴里一直留着酸味,牙齿表层有点发涩,刷牙的时候能明显感觉到,不像平时吃完别的酸甜东西,漱漱口就清爽了。我不知道是不是有机酸长时间附着在牙面上的缘故,之后每次吃,吃完都会简单漱漱口,不敢放任不管。

身边有个朋友也爱吃酸枣面,她说她吃多了不会反酸,反而是容易肚子咕噜,跑厕所的次数变多,不过她本身肠胃蠕动就偏快,和我的反应完全不一样。同样一样东西,落在不同人身上,表现出来的状态差的挺多,没法拿我的情况套在所有人身上。

现在再开那罐酸枣面,勺子都会下意识放轻,只舀薄薄一层,兑水兑的稀一些。不会再抱着它当解馋的东西,一下吃很多。

那天夜里躺床上,胃里淡淡的酸意散干净之后,盯着放在桌边的酸枣面罐子,半天没伸手。