那阵子熬到脑子发懵,翻各种帖子反复琢磨新生儿不睡觉是什么原因,试过好多别人说的法子,大半都不对我们家这个情况。夜里抱着,刚放下去没两分钟,胳膊猛地一扬,哼唧几声,眼睛睁得圆圆的,一点睡意都没有,哄半天好不容易安静下来,没一会又开始扭。家里老人说是不是没吃饱,奶量往上加了一点,结果闹得更厉害,当时整个人都慌了。
我不是医生,这只是我的个人感受,不是标准答案。
最先踩的蠢事,就是听旁人说宝宝不睡就是饿,一味加奶。喂的频次变密,有时候距离上一顿才一个多小时,又塞奶给他。刚开始以为吃完会安分,谁知道吃完之后,小脸憋得通红,双腿往肚子上面蜷,身子来回拱,嘴巴还会发出细细的哼声,明明眼皮都耷拉着,就是沉不下去睡。拍嗝也拍不出多少,竖抱的时候会稍微安稳一点,一放平立刻就醒。那几天夜里基本没法躺,只能靠在床头,把他趴在胸口上,才能断断续续眯一小会。
灯光和声音,我那时候也纠结过。
一开始怕夜里喂奶看不清,房间留着很亮的小夜灯,进出走动也不刻意放轻动作。后来试着把灯调得很暗,说话、拿东西都尽量小声,变化不算大,该醒还是醒。到这一步才慢慢反应过来,我们家娃不睡,根源不在光线,也不是缺乏安全感要一直抱着,是肚子里面胀得难受。气体堵在肠胃里,躺着的时候压迫感更明显,他不舒服,自然没办法好好入睡。
白天的状态也能对上。清醒的时候蹬腿很频繁,经常使劲,放出来一串屁之后,神情会松弛不少,有时候还会打个哈欠,看着像是困了。但没等睡着,新的胀气又上来,又开始烦躁哭闹。那段时间分不清他是困得难受,还是肚子难受,哄睡的节奏全乱了,经常困过头过度兴奋,越累越睡不着,形成一个循环。
网上看到好多种处理胀气的办法,我只坚持做了排气操,在喂奶后隔一段时间,轻轻揉肚子、蹬自行车那样活动双腿。动作不敢太重,每次也就三五分钟,做完之后有时候能顺利排气,那一夜就能安稳睡上几段。不是每次都管用,状态不好的时候,做完依旧扭来扭去,该熬还是熬。没有哪个办法是一做就见效的,很多时候只能慢慢等,等他自己的肠胃适应。
也有带去给医生看过,医生简单查体之后说小月龄肠胃发育不成熟,胀气是很常见的情况,没有别的异常信号,让回家多观察护理。当时心里悬着的石头稍微落地,但夜里依旧难熬,你明明知道大概是胀气,却没办法一下子帮他消除那种不舒服。很多个凌晨,就抱着他坐在沙发上,听他时不时哼一声,窗外天慢慢泛白,分不清是他熬着我,还是我们俩一起熬。
有一回排气很顺畅,连续放了好几个屁,哄完放床上,居然一次性睡了快两个小时。那一次我才真切感受到,舒服的时候,他是可以踏实入睡的。反过来只要胀气积攒起来,睡眠就碎得一塌糊涂。别的宝宝不睡,或许是环境太热、惊跳敏感、肠绞痛或者别的情况,可在我们这段经历里,困住睡眠的就是胀气这件事。
后来慢慢长大一点,肠胃功能顺了,胀气发作变少,睡觉才逐步规律起来。回头去想,最可惜的是一开始盲目加奶,反而加重了胀气,白白多受了不少罪。