头一个月熬得人脑子发懵，到处问新生儿吵夜不睡觉怎么办，身边人说法乱七八糟，今天让裹紧包被，明天说要放开手脚，试来试去，夜里照样是抱在怀里就眯一会，一沾床立刻放声哭。
一开始犯了个很傻的错，宝宝一哭就觉得是饿，不停的喂母乳，喂完没多久又闹，以为奶不够，还追着加奶粉，到后面小肚子鼓得硬硬的，蹬腿、扭身子，脸憋得通红，哭的声音都跟平时不一样。后来才反应过来，根本不是缺奶，是喂太勤攒住胀气了，越喂肚子越难受，自然不肯安安稳稳睡觉。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能拿来当成诊断或者治疗的依据。
傍晚那段时间最难熬，差不多六点到十点，整个人像是被开关打开，哄安静没两分钟又开始哼唧扭动。那时候分不清是黄昏闹还是肠胀气，只会来回走着晃，胳膊酸到抬不起来，肩膀连着后背都发僵，有时候晃到自己都快要站不稳，宝宝依旧闭着眼使劲哭。也试过网上传的揉肚子法子，手法没掌握好，顺时针揉的力道太重，宝宝反而哭得更凶，之后就不敢随便用力按腹部了。
吃完奶之后，竖抱起来拍嗝，要多抱十几分钟，不能一拍出嗝就马上放下。很多时候嗝藏得深，拍一下出不来，放在床上躺着，气体往上顶，马上就惊醒哭闹。那段时间，只要夜里哄睡，吃完奶都会靠在床头，把宝宝贴在胸口趴一会，全程盯着，不敢离开，趴卧的时候大人一定不能走神，这点要留心。
房间里不用完全黑透，留一盏光线很弱的小夜灯，别开大白灯。强光一照，宝宝很容易清醒，分不清白天黑夜，昼夜颠倒就更难调。白天喂奶、换尿布的时候，正常说话，不用刻意压低声音，不用刻意营造安静的睡眠环境，慢慢帮他分清白天是活动，夜晚才用来长时间睡觉。
包被不用裹得死死的，太紧会限制胳膊活动，他惊跳的时候挣脱不开，容易烦躁。松松裹住上半身就行，能稍微压住惊跳反射，手还能小幅度动一动。有的宝宝完全不爱包，一包就挣扎哭闹，那就干脆不裹，不用硬逼着适应，每个小家伙喜好差很多。
哄睡也别一上来就大幅度摇晃，轻晃加小声哼歌就够，晃得幅度太大，短时间看着管用，久了会形成依赖，以后不晃就不睡。我家后面慢慢改成先放床上，蹲在旁边轻拍后背，节奏慢一点，拍的力度放轻，偶尔能自己慢慢闭上眼，不用一直抱在手上。
连续熬了快三周，才摸到一点规律，固定在睡前做一套简单流程，换尿不湿、喂奶、拍嗝、趴在胸口缓一会，再尝试放床。流程不用复杂，固定顺序就好，让宝宝慢慢接收到信号，知道做完这些就要睡觉。但也不是次次都顺利，有时候状态差，怎么哄都不行，只能陪着熬，没有一招永远管用。
夜里哭闹的时候，先别急着上手哄，安静等个十几秒，听一听哭声。有时候只是哼唧、浅睡眠里扭动，不是醒透了，贸然抱起来反而彻底弄醒。只有哭声持续变尖锐，伴随蹬腿扭动，再过去安抚。
中间也有几天，胀气缓解之后，吵夜的情况明显变少，能连续睡两三个小时。可过几天又反复，并不是调整一次就一劳永逸，小月龄宝宝肠胃本身就在慢慢发育，状态时好时坏很正常，不要因为反复就焦虑。
要是哭声怎么安抚都停不下来，伴随肚子硬邦邦、频繁喷射吐奶、发烧或者精神蔫蔫的，别自己在家一直试办法，直接带去给儿科大夫看一看，排除别的不舒服。
那段日子最熬人的地方，是看不到尽头，每一晚都在重复哄、醒、哭的循环，常常坐到天亮，眼睛干涩发沉。后来慢慢接受，小月龄本来就没办法一觉睡到天亮，能多休息一小会，就已经很好。
现在回想起来，最不该做的，就是宝宝一哭就下意识的不停喂奶。