那段时间熬夜很多，脸色一直暗沉发黄，刷短视频到处都在推内服保养品，就一直在纠结澳洲羊胎素哪个牌子好，看博主把效果说的特别实在，想着试试能不能把气色调回来。
最先入手的是一款网上热度很高的牌子，海外代购手里拿的，包装印着澳洲生产，页面标注的羊胎素提取物含量看着很高。收到之后每天早餐后吃一粒，前两周没什么明显感觉，就是睡眠稍微安稳一点，当时还暗自觉得选对了。大概吃到第三周，小腹开始隐隐发胀，经期也比往常推迟了几天，那会脑子第一反应不是停掉，还以为是最近工作压力大导致的，继续接着吃，这个就是我踩的最大误区，把身体出现的异样全部归为作息问题，没有及时停下来观察，也没有想到保健品也会影响内分泌。
赶紧停了这瓶，不敢再继续吃。
问经常海淘的朋友，她手里存着另一款澳洲本土羊胎素，说身边不少熟人长期吃，比较温和。借了她的购买链接，重新下单，这一次特意仔细看瓶身说明，成分表比上一款干净很多，也标注了澳洲本地的生产认证。拆开之后胶囊外壳偏软，没有很重的异味，依旧固定每天一粒，只是不再像上次那样抱着很强的期待，每天都盯着镜子看皮肤变化。
连续吃了差不多一个月，这次没有出现腹胀、经期紊乱这类情况。只是皮肤的变化很微弱，没有宣传里那种提亮、淡纹的明显效果，顶多是早上起来脸不会像之前那样干的发灰。那段时间刚好去做常规体检，和医生说了正在服用羊胎素胶囊，医生提醒这类胎盘提取物内服产品，每个人耐受差异很大，本身激素水平不稳的人，盲目服用有风险，身体有任何不适一定要及时面诊，不要自行长期服用这类膳食补充剂。
之后断断续续吃了小半瓶，就放在柜子里闲置。
后面又和另外两个试过澳洲羊胎素的朋友聊天，有人吃了之后脸上冒持续的闭口，也有人全程没有任何体感，好坏完全不一样。有人认准高含量的款，觉得含量越高效果越好，也有人说高浓度更容易给身体带来负担，没有统一的说法。网上那些对比测评，很多只讲优点，很少提个体耐受这件事，选购的时候很容易只盯着品牌和含量做判断。
到现在那瓶剩下的胶囊还安静放在储物盒里，没有再拿起来吃。
折腾这么久之后才慢慢想明白，牌子只是其中一个因素，自己身体能不能适应才是最难预判的，别人吃着没问题，放到我身上未必合适。