拿到B超单那会脑子嗡的一下，医生指着数值跟我说羊水偏少，当下第一反应就是怀孕38周羊水少怎么办，手机抓起来就不停翻各种各样的说法，越看心里越慌。那天是下午的门诊，诊室外面坐满等着产检的孕妇，耳边断断续续都是别人聊天的声音，手攥着单子，指尖一直发僵。
最先做了件现在想想很莽撞的事，回家之后一口气猛灌水，一大杯接一大杯，短时间里灌下去快两千毫升，就听网上说多喝水能补羊水，以为喝得越快补得越快。喝到后来胃胀得难受，一直反酸，跑厕所跑的特别勤，隔半小时就要去一趟，第二天复查B超，羊水数值几乎没什么变化。后来才反应过来，短时间暴饮根本没用，还会给自己肠胃添负担，不是说水喝得多，羊水就会跟着立刻涨上来。
复诊的时候，安排连着两天做胎心监护。监护室的躺椅很硬，绑上胎心带之后就安安静静躺着，盯着屏幕上那条起伏的曲线，心里悬着。监护合格，医生才说可以先回家观察，不用直接住院催产，但要求每天固定数胎动，早晚各一次，胎动少于平时的量，要马上往医院跑。那几天几乎不敢长时间睡觉，夜里醒过来第一件事就是伸手摸肚子，感受宝宝动没动。
喝水改成少量多次，一天分开很多次慢慢喝，白开水、清淡的汤轮换着来，一次只喝小半杯，不会一次性猛灌。没有去试那些网传的偏方，什么豆浆大量当水喝之类的，问过产检医生之后，只说正常喝汤水就行，不用刻意猛喝豆浆。这只是我的个人感受，不是标准答案，每个人身体情况不一样，有的人这样调整之后羊水稳住了，也有人变化不大。
隔三天就回医院复查B超。
第二次复查，羊水数值稍微往上走了一点点，但依旧处在偏少的范围里。医生没有说情况危险，只是反复强调，这个孕周宝宝已经足月，羊水一旦持续往下掉，供氧环境会受影响，到时候就需要评估终止妊娠的时机。那段时间心里一直拉扯，一边想能不能再等等，让宝宝自己发动，一边又怕拖着会有风险，每天都在两种想法里面来回摇摆。身边同期产检的孕妈，同样羊水少，她的监护一直不稳定，直接安排住院观察，和我的处理方式完全不一样。
在家的时间尽量不瞎走动折腾，不再出门走远路，大部分时间坐着或者半靠着休息，不熬夜。每天记下来胎动的次数，把时间简单写在备忘录里，去医院的时候直接拿给护士看。没有乱吃任何东西，饮食清淡，盐分放的很少，怕身体脱水。
最后一次B超，羊水又降了一点，加上监护出现小波动，医生沟通之后，安排入院待产。整个过程里，没有什么神奇办法能一下子把羊水补回正常区间，少量补水只是辅助，真正决定走向的，一直是胎心监护和B超的动态结果。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
收拾待产包的时候，袋子拉链拉了好几次都拉不顺畅，脑子里没别的念头，只盼着宝宝平安。