那段时间洗碗、洗衣服都不敢直接上手，手退皮退的厉害是怎么治疗，我翻了好多零碎说法，自己瞎试了好一阵子，走了不少弯路。指尖、指缝一块一块起皮，轻轻撕一下就扯出一大片，底下新长出来的嫩肉一碰就刺痛，拿东西都小心翼翼的。
最先做的蠢事，就是看到起皮就忍不住去撕。看着翘起来的干皮心里别扭，一点点往下扯，有时候撕破皮，渗一点点小红印，之后起皮反倒蔓延的更快。还听熟人说用盐水泡手管用，连着晚上泡了四五天，泡完手上紧绷绷的，干得更快，起皮的范围直接扩到了手掌侧边，那时候才意识到，这个法子对我来说完全不行。
也试过随便拿家里的润肤霜厚涂，涂完没多久就蹭掉了，水一洗就等于白抹，根本锁不住。做家务的时候嫌戴手套麻烦，洗洁精、洗衣液直接接触皮肤，一天下来，手掌干得发僵，起皮的地方摸着毛毛糙糙的。
后来才反应过来，先把接触的东西隔开才是第一步。只要碰洗涤剂、清水长时间冲洗，一定套上手套，内层薄棉手套，外面再加一层防水的，不让刺激物直接贴在手上。洗手也改成用温和一点的洗手液，不用热水反复冲烫，温水快速洗干净就行，洗完不使劲来回搓干，拿软毛巾轻轻按掉表面水分。
手上还留着一点点潮气的时候，就厚涂修护的护手膏，重点抹起皮、发干的位置。白天出门随身带着，洗一次手补涂一次，晚上睡前厚敷一层，套上一次性手套捂半个钟头。坚持了大概十几天，新的皮慢慢长稳了，不再大片大片往外脱皮，刺痛感一点点淡下去。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
中间有几天偷懒，没戴手套洗了一次锅，第二天指尖又冒出来几块干皮，反反复复的，就知道这个事没法一次性根治，得一直留意日常接触的东西。身边朋友也有手脱皮的情况，她去看了之后用的东西跟我不一样，恢复节奏也差很多，每个人情况本来就不一样，没法照搬一套办法。
起皮的地方就算看着难受，也硬逼着自己不去撕。哪怕边缘翘起来，拿小剪刀贴着皮轻轻修掉，不往嫩肉那边扯。很多时候不是靠什么特效药一下子压下去，就是慢慢减少刺激，一直给皮肤补油补水，等着表层皮肤自己慢慢更替。
到现在偶尔换季的时候，指尖还是会轻微起一点薄皮，只是不会像之前那样大面积脱落了。