那段时间一直反复琢磨前庭大腺炎怎么引起的，最开始完全没往日常的小习惯上面想，只觉得莫名其妙就肿起来一块，疼得坐不住，走路都得岔开腿，整个人状态糟透了。之前从来没有听过这个部位，只知道不舒服，一开始还抱着侥幸，想着忍两天说不定自己就消下去，不想去医院。
一开始自己瞎处理，家里翻出来外用的洗液，频繁冲洗里面，以为洗干净一点就能压下去不适感，洗完之后短暂舒服一点点，没过多久胀痛反而更明显。后来才反应过来，过度冲洗反而打乱了原本的环境，没有帮上忙，还给炎症添了麻烦。那几天夜里躺着，时不时能感觉到一阵阵的坠痛，翻来覆去睡不踏实，心里慌慌的，又不敢随便和别人说。
去面诊的时候，医生问了不少日常情况，慢慢才理清发生在我身上这条线。腺体开口的位置很靠外，本来就容易被分泌物、汗液捂着，那段时间经常穿紧身不透气的裤子，经期卫生巾换的也不够勤快，局部一直潮乎乎的，腺体的小口慢慢被堵住，分泌物排不出去积在里面，之后细菌钻进去，就发炎了。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。别人诱发的缘由不一定和我一样，每个人情况差别很大，不能直接对照到自己身上。
那段时间作息也乱，经常熬到很晚，免疫力一直偏低，现在回头看，免疫力差的时候，身体抵御细菌的能力弱，也更容易出问题。之前没有把熬夜这件事和这个不适联系在一起，总觉得只是单纯没休息好，不会影响到这个地方。
有一阵子还会偷懒，久坐好几个小时不动，下班回家也是一直窝在沙发上，局部长时间受压，血液循环不顺畅，闷着不透气，刚好给细菌繁殖创造了条件。之前完全没有意识到久坐这件事会有影响，只当成普通的疲惫。
确诊之后，按照医嘱护理，慢慢才一点点好转。过程拖得不算短，中间情绪也跟着起伏，最难受的时候连简单的日常小事都很难完成。事后回想，很多不起眼的小习惯叠加在一起，才促成了这次发炎，不是单一某一件事立刻造成的。
现在不会再盲目冲洗，裤子优先选宽松透气的，不会长时间坐着不动，经期也会刻意留意更换的频率。我也不敢保证这样就一定不会再出现，只是经历过一次之后，会多留意这些细节。
到现在印象最深的，是硬扛着不去就医的那几天，白白多受了不少罪。