断断续续痒了快小半年，某天坐着发呆的时候突然就冒出念头，我的脚气为什么会自愈，前阵子还夜里抓得睡不着，隔了一段时间，脚上那些水泡、脱皮居然慢慢消下去了。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，也不构成诊断或治疗建议。
最早发现脚上不对劲是梅雨季，鞋子闷得慌，一天走不少路，出汗之后脚趾缝一直潮乎乎的。一开始只是一点点痒，没往心里去，后来冒出密密麻麻的小水泡，抓破之后会起皮，边缘还发红。那会脑子一热，听别人说醋泡有用，烧了温水兑上白醋，每天晚上泡十几分钟。泡完那一瞬间确实清爽，可没过两天，皮肤被刺激得更红，痒得更厉害，连走路都磨得难受，这算是我当时瞎折腾的一件蠢事。
没再继续拿醋泡了，也没随便买市面上的药膏乱涂，就这么搁着。那段时间刚好换了上班的节奏，不再天天穿不透气的运动鞋，包里常备两双薄棉袜，中午午休的时候有空就换一双。住的地方通风比之前好很多，阴雨天少了，洗完的袜子放在通风处，很快就能干透，不会闷在卫生间里面晾很久。
换袜子这件事，也没有刻意卡着时间。出汗多就换，脚摸着干爽，就随它去。
大概过了二十多天，最先察觉到变化。夜里不再被痒意弄醒，脚趾缝原先发白软烂的地方慢慢收干，那些凸起的小水泡一点点瘪掉，脱皮的范围也不再往外扩散。最开始还不敢相信，总觉得过两天又会复发，连着留意了好久，皮肤一点点长平，痒的感觉几乎感觉不到。
身边一起住的朋友说，他之前也有脚气，拖了很久都好不了，还反反复复，一直要用药控制。他听我说我这个自己慢慢好了，还觉得挺意外，说他只要一穿闷脚的鞋，不出几天就又开始发痒。他也试过调整鞋袜，只是坚持不了几天，嫌麻烦，又换回原来的鞋子。听他这么说的时候，我才隐约觉得，我这边能慢慢好转，和那段时间脚上很难长时间保持潮湿状态有关系。
之后也有过几次脚出汗比较多的时候，心里会紧一下，怕症状卷土重来。不过只要当天及时把湿袜子换掉，把脚擦干，就没有再出现之前那种成片水泡的情况。我没法确定就是单纯干爽这个因素起作用，人体里面的变化本来就复杂，说不定那段时间自身状态也有波动，只是我捕捉不到。我只能说，在我自己身上，环境干爽起来之后，脚上的症状慢慢消失了。
也看到有人说脚气基本不会自己好，拖久了还会变顽固。我没法反驳这个说法，毕竟我只是刚好遇到这样一段经历，样本就只有我自己这一个人。有的人情况和我完全不一样，感染程度、体质、平时的生活习惯全都不同，自然不会是一样的走向。不能拿我这件事去套到别人身上，有的人看着轻，拖着拖着反而越来越难处理。
没有特意去记痊愈的准确日子，某天低头洗脚，看见脚趾缝皮肤平整，没有起皮，才反应过来已经很久没有难受过。
之后买鞋子，下意识优先挑面料透气一点的，袜子也一直选棉质的，湿了就换，不会一直捂着。也没有抱着侥幸心态，觉得脚气全都可以等着自己变好。只是单纯记下这段经历，给同样好奇这件事的人当个参考，别像我一开始那样，随便找偏方去刺激皮肤。
那天收拾鞋柜，把几双很久不穿、不怎么透气的旧鞋拿出来通风，放在阳台角落。