那段时间总在琢磨手腕关节疼痛什么原因引起的，刷了好多页面，越看心里越慌，一会猜是不是骨头出问题，一会又怕是风湿，脑子里乱糟糟的。最开始只是微微发酸，放下手里的东西歇一会就缓和，根本没放在心上，该怎么忙活还是怎么忙活。
就是日常一直在反复攥着东西，长时间保持同一个弯曲的姿势，有时候忙起来，连着两三个小时都不会抬手舒展一下。痛感不是一下子冲上来的，是一点点沉在手腕靠近手掌的关节位置，安静坐着不动的时候还好，只要用力捏紧物件、拧瓶盖，那股酸胀疼就跟着冒出来，严重的时候，拿杯子都觉得使不上劲。
网上随便翻到几句说法，当时就信进去了。以为是受凉闹的，晚上睡觉的时候用厚布裹住手腕，还找了家里存的活络膏反复涂，涂完捂着，指望能快点消掉不舒服。连着两三天都这么做，没有好转不说，活动的时候那种拉扯感反而更明显一点，抬手翻个书页都要小心着力度。
后来才反应过来，自己这个想法完全不对，盲目热敷涂抹药膏，没有找对源头，只会白白耗时间。
抽空去门诊找医生面诊，坐在诊室里抬手给医生看，把平时的动作习惯一点点说清楚。医生只是听了描述，简单做了按压测试，没有直接下定论，只提醒我每个人的情况不一样，不要照着网上的症状自己往身上套，有持续不适一定要找专业的人检查。
那段时间刻意减少需要用力抓握的动作，很多琐事尽量换另一只手来做。不强行去试手腕能不能发力，疼起来的时候就安安静静放着，不再随便抹东西揉搓。变化来得很慢，不是一两天就能变回之前的样子，头一周还是时不时会感觉到隐隐的疼，稍微多用一会就会有提醒一样的酸胀感。
身边一起干活的人说他手腕也疼，买了不少理疗的小东西坚持用，说是效果不错。我听了也动心过，差点就跟着下单，转念又记起之前瞎处理反而加重的事，最后还是忍住了没跟风。人和人的情况本来就不一样，他身上管用的方式，放到我这未必合适，没必要跟着别人的路子去试。
到现在也不敢说完全恢复如初，要是连续长时间低头忙活，手腕依旧会发出信号。这件事只代表我自己的情况，别人手腕疼的来由，未必和我一样。
那天傍晚从诊室出来，沿着路边慢慢走，手里拎着装病历的薄袋子，不敢用力攥紧。