蹲在卫生间盯着卫生巾发呆的时候，脑子里反复在想为什么人流后第一次来月经量多，比平时经期要汹涌很多，换得特别勤，心里慌得厉害。之前刷到过不少说法，有人说这是正常排淤血，也有人说量大就是出问题了，信息混在一起，拿不准自己当下的情况到底算不算反常。那阵子整个人紧绷着，一点不舒服就往最坏的方向去猜，还自己瞎琢磨能不能喝点活血的东西帮着排干净，现在回头看，那一步真的是做错了。
就是听了网上随口说的，喝点红糖姜水可以促排，连着两天都煮浓浓的一碗喝下去。喝完之后没多久，出血量明显又往上走了，血块一块接着一块，腰坠得直不起来，坐着都难受，当时一下子就慌了，才意识到随便喝这些东西不一定适合自己，本来出血量就已经不小，再去促活血，只会加重状况。这是我当时踩下的一个很实在的坑，没有先问医生，凭着零碎的消息自己调理，反而把不适感放大了不少。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
等熬到预约复诊那天，坐在诊室里，断断续续跟医生说了全部情况，包括人流之后休养的节奏、这次来月经的时间，还有自己私自喝红糖姜水这件事。医生翻看了之前的B超记录，说我这个情况，主要是之前手术之后子宫内膜增厚积攒得比较多，第一次来月经的时候，整片内膜集中脱落，出血量自然就会比往常经期多，只要没有持续止不住的大出血、剧烈腹痛，先观察周期变化就行。
那段时间不敢走远。
包里常备着加长款的卫生巾，出门不敢喝水太多，怕来不及更换，夜里睡觉也要定闹钟起来换，生怕侧漏弄脏床单。能明显感觉到血流不是匀速的，有时候一两个小时量还算平稳，一阵涌上来的时候，整片卫生巾很快就浸透，颜色偏暗红，夹杂着大小不一的血块，小腹是闷闷的坠痛，跟平时痛经那种尖锐疼不一样，更多是沉沉往下坠的感觉。每天都会留意更换的数量，默默记着，如果连续好几个小时，每一片都快速湿透，心里就开始打鼓，做好随时去医院的打算。
后来才反应过来，每个人内膜恢复的进度不一样，有的人第一次月经几乎跟从前差别不大，有的人就会像我这样，出血量明显上涨，朋友同期做的手术，她第一次来月经量反而偏少，推迟了十天才来，复查的时候提示内膜偏薄，跟我是完全相反的状态，也在医生安排下慢慢调理。单靠月经量多或者少，根本没法一概而论，个体之间的差别真的很大，别人的经历只能当个参考，不能直接套在自己身上判断。
休养的那段日子，尽量不拎重物，少走动，不再碰任何想着帮着排东西的汤水，饮食清淡一点，好好睡觉。大概持续了四天，量慢慢往下回落，血块变少，颜色也慢慢转淡，跟普通经期收尾的节奏差不多，整个经期时长比我以往稍微久一点点。等到干净之后复查B超，结果显示宫腔里面没有残留，内膜也在慢慢回归稳定的状态，悬了很久的心才算放下来。
之后两三个月的月经，量一点点往回调整，没有一直维持第一次那么大的状态。只是直到现在，我还记得那种时刻担心失控的不安，最怕的就是自己分不清正常脱落和危险出血的边界。如果当时出血量一直居高不下，或者疼到忍受不住，肯定不会硬扛，直接去急诊。
最遗憾的是一开始没有第一时间先联系复诊的医生，先自己乱试办法。