那段时间总觉得渴，喝再多水还是干，夜里要爬起来好几次跑厕所，脑子里面第一个冒出来的念头就是怎么测试自己有没有糖尿病。网上刷出来一大堆说法，有人说看尿黏不黏，有人说凭口渴乏力就能判断，我抱着侥幸心思，先自己瞎试了一通。
最先做的蠢事，就是盯着自己的尿液看。蹲在卫生间，等排尿之后，拿纸巾蘸一点，风干之后摸那个触感，网上说发黏就是血糖高。连着试了两三天，有时候摸起来好像有点黏，有时候又平平常常，一会慌一会松口气，情绪跟着来回晃。现在回头想，这个法子一点谱都没有，吃的东西不一样，喝水多少不一样，尿液状态差别很大，根本不能拿来判断。那段时间还在网上找了个偏方，说多吃苦瓜泡水就能压血糖，连着喝了快一周，除了胃里面发空发酸，身上那些不舒服的感觉一点没变，渴的情况甚至还更明显了。
后来才反应过来，想要拿到一点参考，得用血糖仪采血测。找熟人借了一台家用血糖仪，看了简单的说明，扎手指采血。第一次测是早上刚睡醒，空腹，数值看着偏高，心一下子悬起来。隔两天换了饭后两小时再测，数值又落到看着正常的区间，来回测了好几次，结果忽高忽低。操作的时候也经常出状况，有时候手没洗干净，指尖沾了零食碎屑，测出来的数字就飘上去了；采血的时候挤指尖太用力，组织液混进血样里，读数又会偏低。同一台机器，前后差半小时，结果就能不一样，弄得人越测越乱。
拿着这一堆自己测出来参差不齐的数值，跑去社区门诊，医生扫了一眼就说，家用血糖仪只能当个日常参考，不能用来确诊。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。医生当时跟我说，确诊需要抽血查静脉血，空腹血糖、餐后两小时血糖，还有糖化血红蛋白，几项放在一起看才可以，指尖血误差本来就会存在。
等待抽血结果的那两天，注意力控制不住往身体感受上面放。稍微走几步就累，吃了饭没多久又饿，会下意识把所有不舒服都往上面靠。身边一个朋友跟我说，她之前也有一模一样的感受，自己在家测了好久，最后抽血检查只是短暂的血糖波动，和那段时间熬夜、甜食吃得多有关系，并不是糖尿病。她那段时间跟我一样，被零散的自测结果折腾得焦虑很久。
抽血那天早上，空腹过去，抽完一管血，等报告的时间格外漫长。报告出来之后，指标全都在正常范围里面，悬了很久的心才慢慢放下来。医生顺带提醒，就算这次结果没问题，如果平时经常熬夜、爱吃甜、体重偏高，之后还是要留意身体信号，不要等到不舒服才想着去检查。
有件事我一直记着，自测不管是靠体感观察，还是家用血糖仪扎手指，都只能用来留意身体变化，不能自己给自己下诊断。哪怕好几次指尖血糖测出来偏高，也不代表就是糖尿病，感染、熬夜、短期大量吃甜食，都能临时拉高数值。真正的判定，要交给医院的静脉血检查。
当时最不该做的，就是凭着网上零碎的说法自己吓自己，还随便喝东西想调整。白白焦虑好几天，还让胃跟着难受。