已经记不清这是今年第几次嘴里破掉，总在差不多的位置长，到处翻帖子看反复性口腔溃疡怎么治，存了好几个看着靠谱的法子，那段时间吃饭喝水都要放慢动作，说话的时候都下意识避开患处，怕牵动到伤口。
刷到网上说淡盐水频繁漱口能压下去，当天晚上就兑了浓一点的盐水，隔半小时就含一次。一开始只是微微发涩，到第二天早上，溃疡边缘那块地方火辣辣的，痛感比之前重很多，连咽口水都扯着疼，才反应过来是自己把浓度调太高了，黏膜受不住刺激。之前一直有个误区，觉得只要是消炎的东西，多用几次就能快点收口，完全没想过破损的地方本来就很脆弱，不是所有东西都适合往上面碰。
不敢再随便自己配东西，翻出来家里之前剩下的一款喷剂，包装上写着可以用在口腔创面。对着溃疡喷上去的一瞬间，一阵刺痛窜上来，足足好几分钟缓不过来。坚持用了两天，没有好转的迹象，新的小创面居然在旁边冒出来一点，那时候心里慌慌的，开始怀疑是不是哪里出了别的问题。
身边一起吃饭的朋友说她长溃疡从不管，两三天自己就好了，还劝我别瞎折腾，越上心好得越慢。看着她吃辣吃烫一点顾忌都没有，对比我捧着温凉的粥小口抿，那会有点羡慕，也有点纳闷，为什么同样是口腔溃疡，在我身上就反反复复拖很久。
后来抽了半天时间去口腔科挂号。
坐诊的医生看了看创面，问了发作频率，提醒我这个情况要面诊排查，不要一直跟着网上的办法试，每个人的情况不一样，别人能用的方式放到我身上不一定合适。没有直接给一个保证根治的办法，只是说了当下可以做的基础护理，叮嘱少碰刺激性食物，不要总用舌头去顶、去舔伤口。那次听完，心里悬着的那块石头松了一点，但也清楚，不会一下子就不再复发。
回去之后就停掉了之前乱试的那些法子，不再刻意频繁漱口，吃东西尽量挑温软的，夜里也尽量早点躺平，不再熬到很晚刷手机。创面慢慢收住痛感，大概一周多一点才慢慢长平。只是心里清楚，这一次好了，说不定过段时间又会冒出来。
仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不舒服一定要找专业医师面诊。
那天晚上躺在床上，舌尖不自觉往原来长溃疡的位置碰了一下，空空的，没有刺痛感。盯着天花板，脑子里只在想，不知道下一次什么时候来。