之前刷到别人问多吃白萝卜有什么好处,那段时间刚好总觉得肚子闷闷的,吃完东西好久都不往下走,就想着跟着试一试,也没多想别的,只当是日常吃点素菜,没把它当成什么调理的法子。
一开始的想法特别简单,以为白萝卜随便吃,吃得多效果就来得快,那天中午炖了一大锅,大半根都进了肚子,吃完没多久就开始不对劲,胃里一阵一阵发空发酸,还隐隐有点疼,才反应过来不是所有人都适合猛吃,网上说的那些说法不能直接照搬。仅代表我个人情况,不同场景、不同人的体验会存在差异,身体不舒服一定要找专业医师面诊。
那阵子家里的菜篮子里几乎天天都有白萝卜,有时候切成薄片清炒,有时候和排骨一起慢炖,也试过直接擦丝拌一点醋和盐,凉拌的口感脆生生的,就是凉,吃多了胃会更不舒服。慢慢就不敢一次吃太多,改成每次小半碗,隔一天吃一次,不再抱着一口气吃够量的念头。
没指望它能带来别的变化。
大概过了四五天,晚饭之后那种堵在胸口、半天打不出嗝的感觉淡了很多,以前躺着的时候,总觉得胃里沉甸甸的,要翻来覆去好久才能踏实,那段时间躺下之后,那种闷胀的感觉消散得快一点。说不上是一下子变好,是一点点慢慢松快下来的,没有什么很惊艳的变化,只是日常里不起眼的一点舒服。
中间也有过反复,有一回连着两天都吃凉拌白萝卜,当天晚上又开始胃里发凉,整个人不太舒服,才意识到我本身肠胃偏怕凉,生的白萝卜对我来说负担更大,熟吃会温和很多,这个是我自己踩出来的误区,之前轻信网上说白萝卜生吃效果更好,硬着头皮吃,结果不适感反而加重了。
身边一起吃饭的朋友看我总买白萝卜,也跟着吃了两天,她吃完之后总觉得容易排气,她自己倒是不反感,只是说和我感受到的不一样,她没有觉得胃胀缓解,只觉得肠胃蠕动变活跃了。两个人吃一样的东西,感受完全不重合,也让我更清楚,这种吃食带来的感受,本来就因人而异,没有统一的标准。
后来也没有一直坚持长期吃,吃了差不多十几天,感觉状态平稳之后,就放回普通配菜的位置,想起来才买一根,不会刻意安排到每天的食谱里。不会再去执着于它能带来什么特别的作用,它就只是一种普通蔬菜,刚好在那段时间,适配了我当时的状态。
那天收拾厨房,看见案板上剩下的半根白萝卜,白白的,切面带着一点清辣的味道,忽然就不想再刻意去试什么食材了。