那段时间连着吃了一段时间，胃里面闷闷的，反酸、胀得慌，翻来翻去查六味地黄丸伤胃怎么办，网上说法乱糟糟的，有的说停掉，有的说换别的，一时拿不准主意。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
一开始犯了个挺蠢的事，想着空腹吃药吸收会更好，每天早上起来空着肚子温水送服，坚持了三四天之后，胃里那种不舒服的感觉慢慢变明显，一开始只是隐隐发沉，后来吃完饭也不缓解，偶尔还往上返酸水。当时还以为是自己最近饭吃的不对，继续硬扛着接着吃，又拖了两天，难受得坐不住，才反应过来大概率是吃药的时机不对。
问过身边一个也在吃这个的熟人，他跟我说他一直都是饭后半小时吃，从来没有胃不舒服的情况，还劝我直接停几天看看。那个时候有点犟，不想直接停，想着能不能稍微调整一下方式，先不彻底断掉。
就试着挪到饭后四十分钟左右再吃，不再空腹吞。
头一天调整完，胃里那种灼烧感就轻了不少，胀感还是有一点，但没有之前压得难受。之后连着几天都卡在饭后，肚子里有食物垫着，刺激就缓和很多。那段时间也刻意少吃凉的、重油重辣的东西，本来胃就敏感，再加上这些，肯定更容易出状况。
中间也试过一次，饭后隔很久才吃，差不多快两个小时，又有一点点不舒服，才慢慢摸出来，间隔不能太长，也不能刚放下饭碗立刻吞，太早太晚好像都不行。每个人胃的耐受不一样，我这个节奏只适合我自己，换到别人身上，效果不一定一样。
还有一次偷懒，晚上睡前吃，夜里醒过来胃里闷闷的，翻好久才睡着，之后就再也不放在睡前服用了。夜里肠胃本身蠕动慢，药物停留在胃里的时间久，负担会更重。
也纠结过要不要减量，本来一次按说明吃，想着减半会不会稳妥一点，最后没有随便改剂量，怕打乱原本想要调理的初衷，只优先调整服用时间。如果胃难受持续加重，其实最稳妥的做法是去找大夫问清楚，而不是自己反复试来试去，我当时只是抱着试一试的心态微调，风险是自己担着的。
前后折腾了大概一周，慢慢稳定下来，不再有明显反酸发胀的感觉，但也能察觉到，只要哪天吃的东西偏寒凉，就算是饭后吃，胃里还是会有点异样。它给我的感觉就是，这个东西本身偏滋腻，胃弱的人，空腹的时候扛不住，食物相当于一层缓冲，能不能适应，很大程度看自己脾胃底子。
后来也想过，要是调整时间之后依旧一直难受，那就只能停下来，没有必要硬撑。调理这件事本来就不该用牺牲胃的舒服来换，很多人只顾着想要的效果，忽略脾胃能不能承受，我之前就是踩在了这个地方。
那天傍晚坐在桌边，喝完温水，等着到点吃药，脑子里只在想，以后不管吃什么内服的东西，先想一想自己胃能不能扛得住，别上来就照着别人的吃法照搬。